4月3日C12/18

一、修行日课

功课时长&次数
静坐20分钟
发愿发愿+忏悔三昧
动作觉察走路觉察、吃饭觉察、数据统计觉察
即刻觉察 5
朗读《觉察之道》第三章
朗读《黄帝内经》已完成
诵百字明咒21遍已完成
诵观音心咒108遍已完成
诵往生咒21遍已完成
日行一善1次

二、我看见

1、离徒步的时间越来越近了,我还没有请假,看见自已有点焦虑,我看见自已带着笑容和领导说出自已需要请假外出的想法,领导说还有那么久呢,到时再说啊,嗯,好的。我看见自已把自已的想法表达后,就没有挂碍了,该干嘛就干嘛。

2、同事为孩子的事情很焦虑,我跟她分享了觉察之道、蓝狮子、必经之路,我看见她对这些有些好奇,我送了本《觉察之道》给她并且邀请她进了我的抄经读书群,她对我说:谢谢。我看见自已有点感动,希望能帮助到她。

3、下午闺蜜打电话说带我去吃饭见一个很有能量的人,我看见自已很好奇,是一个什么样的人呢?我爽快答应了去赴约。

4、会面看见这个能量大的人好像也挺一般啊,看见自己的傲漫,改,主动寒喧,认真听她们聊天。

5、我先吃完饭,我看见自已纠结要不要买单,如果是闺蜜作东我愿意买单,这里还有闺蜜的学生家长,看见自已对金饯的执着,反者道之动,今天我有服务众生的机会,主动买了单。