4月13日C4/19

一、修行日课

功课时长&次数
静坐5分钟+
发愿发愿+忏悔三昧
动作觉察走路觉察、扎针觉察、吃饭觉察
即刻觉察 4
朗读《论语》已完成
诵百字明咒21遍已完成
诵观音心咒108遍已完成
诵往生咒21遍已完成
诵地藏经1部已完成
日行一善1次

二、觉察练习

今天有个酒宴，

我看见自已期待队友出礼金

挖： ①对金钱的执着；

②我最重要，赚钱养家是队友的责任

改：自已准备礼金，写上队友的名字，交给队友。

三、我看见

1、酒宴后，我告诉队友，下周我准备去浙江了，

我看见自已有些期待：

期待他的祝福、期待他给点盘缠

队友回复一句：只要你有这个实力

嘿嘿，我看见笑着回答：你就是我的实力啊

队友冷笑：我什么都不是

我看见自已说：你什么都不是就是无我啊，像水一样，哪样都行，放在尿桶里是尿水，有这个姿态太好了。