1，为了这个首秀，我做了很多准备，镜头，灯光，环境以及跟技术支持的沟通，就想做到尽量完美。

2，下午2：40进入云空间里面，再次调试镜头，灯光，坐椅也换成了瑜伽椅，这样会坐得更直一点。也把抄经摆放好，沐香等待。

3，3点开始了自己进入很稳的状态，但是到了静心环节，之前我和净圆同学电话沟通时为4分钟的静心时间，但是净圆同学只放了七师父的向内求就没有音乐了，自己闭着眼睛在等待时，发现出状况，赶紧开麦进入下一个环节，这个时候心有点慌。

4，抄经过程中自己的手在颤抖，心在跳，虽然在抄经中，但始终无法真正静下心来，当抄到心无挂碍时，这时脑子里忽然出现我在挂碍什么呢，这时我才真正回到抄经中，3：33我抄经完成，静静的坐着等待同学，后面一切都是一种纯粹陪伴同学的心态，一切都如常。

5，分享环节，明冉的分享起到了一个很好的带动，后面同学都积极参与分享，首秀有5个同学来参加分享，自己最后的时候也做了首秀的分享体验。很感谢，祖兰姐，静云村长，温泉度假村的同学，漫步经典村的永梅村长及其同学们来助力。

6，自己后期需要改进的是自己的开关麦的把握，面对突发事件的心态，及其用心的去看见同学的分享！