我看见

① 准备抄经典，念头①一天一遍老实听话 知道 念头②还有7千部，将近要20年，我这身体……看见被带跑了，回来 打开经文

②平时抄3∽5部，今天只抄一部速度慢了，关注到每笔每画，抄到五蕴皆空，好像突然明白师父的用心，眼泪刷刷刷的往下滚，我看见自己的欢喜 回到当下继续抄

③10点多开始都在会议室，想得让队友出去玩……看见自己“小我”又开始作 停 回到当下

④在读书会药忘喝了，怕被点名不知道读到哪，看见自己爱表现 站起身去把汤药热上

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我看见

①今天托管活动，老板没通知早点上班帮忙，想这老板……停 不思他人过 又一个念头：没通知可以不早去，看见“自我”狡猾 还自大 拿上手机上班上去

②A老师班上没布置，去厨房聊天，A老师每次……停 看见思他人过 布不布置都可以

③等被留小朋友，回托管比较迟，回到托管阿姨只能小朋友饭，这阿姨每天都不……看见思他人过，回到当下应干嘛干嘛

善良24小时

2号5：30-3号5：30

5：30闹钟响 迷迷糊糊有个念头今天要善良

5：40做晨起发愿 请佛陀加持我，愿我今天所思 所想 所言 所事 皆是利益众生
5：45大拜80 静坐14分钟 回向给一切众生，愿一切众生离苦得乐

6：25 小娃起床，小娃被子没整，想说教 要善良 止 乱点没关系

6：40娃去上学 祝娃一天开心学习

6：45∽7：35大拜70 静坐32分钟 回向给天下所有有病痛之人，愿ta们早日康复

7：40抄一部经 回向给国家 愿祖国繁荣富强，国泰民安

8：00叫老朱吃饭，他说太痛不想起床（前几天回乡下搬石头扭了）把早餐端到床边

8：05 今天托管做活动，老板没通知提早到，要不……看见“小我”又出动了，停 上班去

8：30左右 在布置场地， 幼儿园阿姨叫帮忙去菜市场，觉察在线，要善良，回：好的 “小我”比觉察快半拍，边往向走边接一句“我还没布置好呢”

9：30A老师班上没布置，去厨房聊天，A老师每次……停 要善良不思他人过 布不布置都可以，祝福A老师

10:55 一位老师脚受伤还没好，告诉她不用去接孩子们，我把她班孩子带回来，愿她早日康复

12:30等被留小朋友，回托管比较迟，回到托管阿姨只能小朋友饭，这阿姨每天都不……又思他人过，要善良 祝福阿姨工作顺利

13：20一位之前在托管的小孩，家长明天有事问能不能帮忙接下孩子，回复：没问题，放心做你的事，接到告诉你

13:45找脚伤老师与她说：孩子们由我来送，接下去几天都由我接送，你少走点

13：50一位孩子去上学路上靠在我身上，说：陈老 书包太重，让我靠着走吧，我太累了。接过小孩书包，帮她背

14:16肚子又咕咕叫了，拉肚子，发愿祈请佛陀加持，如果我拉肚子对众生有利，请佛陀加持我拉肚子，如果我不拉肚子对众生有利，请佛陀加持我不拉肚子。我愿意承受天下所有人拉肚子的不舒服

18:00门外一群工人在清理下水道，味道好重，佩服工人们都没戴口罩做业，祝福工人们平安 顺利

18:59一位家长工作文件需要打印，问能不能帮忙打印下，帮忙打印整理钉好

20：00下班时间到了，今天高年级老师值班，高年级作业还没完成，低年级还有两位小孩，等两位小孩家长来接再下班（20：27）

20:30今天功课还有好多没完成，7期行愿村见面会就不自我介绍了吧，功课可以迟点做，新同学更重要，打开电脑切换会议室打开视频

23:27三平二满群问大家今天功课全完成没，看见芬芬回复昨天大拜21个，开心 祝福芬芬

23：55回向 今天所做功德回向给上师 两位老师 所有的高增大德 法体安康 常转法轮 必经之路同学 精进修行 增长智慧 回向慧敏 愿她脚快好（昨天徒步后回去走不了路了）

（大概时间）

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我看见

①信息超多，看见自己有点急躁，停 信息看不看都可以，回当下应做什么做什么

②在等小朋友，一位家长抱怨说：天天留，成绩还越来越差……想说现在社会……看见自以为是的模式。对家长笑笑

③一位家长来找我说她女儿被欺负了，听完她的讲述，念头那不是你女儿嘴贱吗 看见自己的评判 停 与家长说清事情真正的经过

④重要会议时，有个习气会去看几个同学是否都在，有位同学还没上线，在群里呼了2遍，我看见自己的习气，笑开花了，最后还是再被带走 再呼了次（失败事件）

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