7分钟完成
今日静坐统计：48 分钟
视频 30分钟
1、我看见老爹大声说：”你买错面包粉了，是要买炸物外面的面包裹粉，不是做面包的粉！” 我嘻嘻笑回：“哎呀，咋买错了呢！” 老爹：“是我去买就不会买错。” 我笑得更灿烂的说：“是的呢，我没啥常识也没啥知识，都是我的错！” 老爹大笑
2、我看见自己一个容易 思他人过/怪罪他人 的模式。 我和女儿说：“妳没喝水哦！” 女儿回：“我喝了水没洗杯子放那儿证明，妳怪我没洗杯；喝了洗完杯子收好妳又说我没喝水。妳很奇怪捏～” 我：“抱歉，再给我多一点点时间，我一定改掉这个毛病！”
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我：“抱歉，再给我多一点点时间，我一定改掉这个毛病！”