🔰月圆儿25/01/28日日功
**发 愿**：
7分钟完成
**静 坐**：
早静坐 15 分钟- 晚静坐 15 分钟
今日静坐统计：30 分钟
**觉 察 **
- 起床觉察 1 次
- 喝茶觉察 1 次
- 运动觉察 3 次
- 即刻觉察 2 次
- 闹铃觉察 2 次
**熏习**
青春号答疑视频 30分钟
学习金句：
- 问：「是不是通由修行可以解决全部的问题？」
- 答：「不是。通由修行你会觉得所有的问题都不是问题。」
- 对于修行这件事，我足够认真吗？我愿意付出吗？我愿意投入吗？如果不愿意，聚时欢喜，别时祝福。
- 生活的问题，实际上多数是没有智慧的体现，要在生活中看见自己的习气、看见自己的问题。