2024年11月10日

静座觉察：早/10min 晚/20min

抄写经典：2部

晨起发愿：每日晨起发愿

【我看见】

1、我看见队友把洗手盆弄的好脏，到处都是他漱口的渣渣，看见想说他，选择没说，用抹布把洗手盆擦洗干净。

2、我看见中午不知道哪家邻居打电钻装修，影响午休，心想要不要给物业发信息说下周日装修影响邻居，看见念头，算了人家也许只有周末有时间弄装修，让自己起来不休息了。