2024年11月11日

静座觉察：早/10min 晚/17min

抄写经典：2部

随机觉察：N次

晨起发愿：每日晨起发愿

【我看见】

1、我看见一早正在打水同事叫我，让我把资料给到另外同事，看见自己有点不高兴，看见，跟同事说好的我现在给她。

2、我看见公司开项目庆祝大会，开始前让新员工自我介绍，看到自己的紧张，看到紧张就让紧张自己待着，让念头回到当下，只关注当下会议中。