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泽碧2025年7月深海班修习日记

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第三周6.9.-6.15.

周总结

6月11日

2 个情绪觉察

6月10日

关爱24小时

6月9日

第二周6.2.-6.8.

周总结

6月8日

6月7日

6月6日

6月5日

吃饭觉察 勇士四原则

月日

💘心法:

静坐觉察 走路觉察 即刻觉察 吃饭觉察 起床觉察 洗碗觉察 做饭觉察 开车觉察 家务觉察 发愿 道德经
分钟 分钟 0分钟 /108

【阅读熏习】《生活即修行》笔记

【视频熏习】蓝狮子《老子智慧》第四课笔记

💘剑法:

【我看见】

【情绪觉察】

【今日感悟】