🌍泽碧修习日记

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泽碧日课

心地无非自性戒，
心地无痴自性慧；
心地无乱自性定，
不增不减自金刚；
身去身来本三昧。
————《六祖坛经》

有三类人。
第一类人，成就的人，无念的状态，就像一些圣人。
第二类人，静心的人，修行人。
第三类人，活在头脑中的人，世上绝大部分的人。
和第三类人很难沟通的，只能哄着。
————蓝狮子

• 我看见队友说要出差好几天时，泽碧内心窃喜，看见，我看见泽碧的窃喜倒不是因为讨厌队友，而是喜欢独处的时光；
• 我看见天空营直播课上，方楹讲述着自己的故事，我看见泽碧又一次被感动到泪目；
• 我看见蓝狮子智慧在流淌。

向内求并非真正向内求，它只是停止向外求，根本无所求。

不要试图去推理真相，但要保持对真相的好奇与渴望。————《觉察之道》

• 我看见京东快递送来一盒鸡蛋，快递小哥让我检查一下有没有破损，可以拒收的，我看见泽碧想谁都不容易，不必麻烦了，于是对小哥说，不看了您快忙吧；我看见泽碧又对队友心生抱怨：明明冰箱里还有好多鸡蛋，又买！就不能吃新鲜的吗？看见念头，止，挖：泽碧有对食物新鲜的执着，这个执着虽然之前已经看见了，但还没完全放下；看见泽碧还是有爱抱怨的习惯，今天话没出口，念头升起了，好险；
• 我看见方楹主持的看见村小七见面会，小七之间有很快就能发生链接；我看见方楹非常用心，虽说温哥华是凌晨三点，可她是第一个到会议室的；我看见方楹说，做小七最重要的是有时间，是的，爱与陪伴，是要付出时间的；我看见泽碧心想今天方楹开的见面会比自己开的见面会好太多了；我看见泽碧爱比较的习惯，不过这回只有欣赏、赞叹和学习，没有贬低自己和自责，我看见泽碧在慢慢接受自己；我看见泽碧说，很开心能和优秀的同学们一起再次出发；
• 我看见泽碧邀闺蜜来家里共进午餐时，闺蜜依旧是倾诉着对婆婆和小姑子的不满，我看见泽碧没有学会演戏，没有和她“同仇敌忾”；我看见泽碧习惯性地开导她，还邀她来必经之路；
• 我看见同学提出每天300个大拜时，泽碧没敢吱声，我看见泽碧拖延的习气，立刻下单买了很久前就收藏的大拜垫。

我们需要认清自己的评判标准来自于自我，
而不要轻易评论他人的是非功过。
其实，你看到的，
只是业力允许你看到的。
我喜欢的一定是我缺失的，
我讨厌的一定是我亦有的，
于是释怀！
————宗萨仁波切

• 我看见般若星球探索会上慧敏酋长和小月同学的创意设计让泽碧赞叹，以小七的修行为重的发心让泽碧很感动，我看见泽碧又一次感恩与必经的相遇，感恩有这么多优秀的同学带领泽碧前行；
• 我看见合谷星球的古镇新灯村很好玩儿，一些新的角色和新的游戏规则，处处都体现着用心；我看见泽碧遇到新挑战又进入亢奋状态；
• 我看见队友一天都拉着脸，我看见今天的心城主题找自己的情绪按钮，泽碧的三条都是队友，哈哈我看见泽碧在向外求，我看见泽碧的霸道和自以为是，我看见泽碧其实必然也是队友的情绪制造者，哈哈，我们并没有什么不同。
• 我看见自己怕点评不好的念头，止；挖：爱否定自己的习气,在意别人的评价的习气；改：不好才更要点评，今天就点，现在就点。

知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。————《大学之道》

• 我看见自己在电脑前一坐就是好几个钟头，眼睛干涩，手脚发麻，好吧，起来活动一下，我看见泽碧想把什么事都做好的习气加上什么都想试试的习气，搞得自己挺忙乎；我看见泽碧终于用企业微信做好了一个收集表，还把wiki又调整了，不过调整图片上传的关还没过，明天继续来，学习是快乐的，感恩必经给我机会；
• 我看见妈妈在电话里说爸爸胃疼时，我立马找了两个穴位发给爸爸让他先按上，然后我飞速开车回去，带上针，进门一问爸爸已经不难受了，纠着的心放下来了，我看见这个过程里没有情绪，开车还觉察来；和爸妈一起吃饭时爸爸又开启了吹牛显摆模式，看见，好吧，我在评判了，止，答应他附和他让他高兴；我看见胃刚不疼的爸爸拿酒过来喝，心想唉人家一辈子的习惯，咱改不了，不思他人过，继续高兴聊天吃饭；
• 我看见深海班的同学报名表上数字和群里人数不同，两个群人数也不同，就一个个筛查，发现有的同学拉了两个群他只进了一个，有的同学还把我删除了，有的同学报名表填了两回，状况挺复杂，哈哈，我看见有抱怨念头起，止，好吧，老师今天说你是我大爷，是我姐姐，哈哈，你们都是我的菩萨；
• 我看见泽碧把自己整理的《道德经》发给群里，方便大家诵读，有两位同学说正在学习《大学》，赞叹大家；
• 我看见有同学私信我说见有同学转发了黄胖儿的直播课信息，我看见泽碧腾一下就来火了，看见，盯住情绪消失，挖：自己很重要，以为发到群里的信息同学们自然会看，不想想蓝狮子的话还不是一样说了800遍也还是有人没听见没看见，我急个啥？连我自己不也是有漏掉信息的时候？果然是自己犯了错就好原谅哈。改：该干嘛干嘛，去群里再次提醒，重要的事情发三遍；
• 我看见泽碧不想做家务，一整天除了修行功课，就都在做必经，这种日子真是天堂啊。

当我们不去躲避而是坦然地接受自我时，
就会发现将出现一种不再有任何斗争的状态，
这种状态便是创造力，
而它并非是努力的结果。
当你认识到了自我的本来面目，
即意识到了自身的空虚与内在的不足，
当你带着这种不足感并且对其有了充分理解时，
就会出现富有创造力的真实、富有创造力的智慧，
而这种真实和智慧便是幸福的源头。
————克里希那穆提

• 我看见听到银杏同学主动提出给深海班同学做一场wiki培训时，泽碧好感动，因为深海班同学的作业目前收集到wiki链接的只有两成多一点，昨天还想联系银杏同学来，我看见泽碧说菩萨就在身边，是的，泽碧以前总是会想为自己争取一点什么，而现在，因为必经之路的熏习，每天都在想我能为他人做一点什么；
• 我看见因为发现昨天充了值的电卡不翼而飞，泽碧的心抽紧了眉头又不自觉地皱起来，盯住；挖：不愿接受无常，想到自己连个这小事都办不好又想否定自己了，不愿接受办事不完美的自己，改：笑笑，多大的事嘛！明天上午去交费处问问是不是落在那儿了，找不到补办一张就好；
• 我看见看见村新进的同学都好优秀，坦诚，淡定，自在，对修行也有一定的认识，还有两位学生，我看见泽碧不禁感叹年纪这么轻就有这么大的福报遇到必经之路，也有因为孩子考研和抑郁休学而焦虑的同学，我看见泽碧真想拥有能够帮助到他们的智慧；
• 我看见遇到事情时泽碧会想到遇事发愿了，这个小习惯的养成真是一个好的迹象；
• 我看见泽碧在逃避一些事，又在主动做一些事，嗯 ，觉察，会带来对自己的深度认识
• 我看见蓝狮子发的上海一家三口跳楼的信息时，泽碧心一下子抽得很紧，盯住慢慢松开，挖：我不愿接受别人这么轻易地结束生命，也不愿又一次看见因为父母的愚蠢而把孩子推到了生命的边缘。改：发愿，祝福天下众生。

大多数人，仿佛一片落叶，
在空中翻滚、飘摇，最后踉跄着归于尘土。
有的人，极少数，如同天际之星，
沿着固定的轨迹运行。
没有风能动摇他，他内心自有律法和轨道。
————《悉达多》

• 我看见队友拿过来一个台历给我，“又叕叕买没用的东西”，我看见泽碧嫌弃的念头：真是我断舍离路上的跘脚石，看见，打住，“谢谢老公，我不需要”，话出口后立刻觉得会伤人，一边笑着拿过来，一边打开包装；封面是卡通图案，很满屏很热闹的那种，我看见泽碧心里的评判：“这审美。。。我晕”，哈，念头，止；日历是从去年11月到今年年底的，每天一页，每页上印了一句调侃的话，“哈哈，看着挺好玩的”；是活页的，需要自己用圈环扣在座上，一翻，竟然日子颠三倒四没按顺序排放，我这强迫症犯了，立马整理归位，心里念叨：这厂家也不整理顺序就出售。。。看见在思他人过了，止，大过年的，估计都忙，他们也不容易。总之，一个小小日历，就会导致心如野马。。。离“如如不动”，那是十万八千里。。。
• 我看见看见村开营典礼上，新同学们很赞，有初中生大学生有教师有心理咨询师有健康讲师，有母女还有母子，还有说自己虽是社恐但也勇敢打开了摄像头的同学；我看见如意酋长滔滔不绝讲述着逍遥星球的由来和理念，我看见那段如意酋长带来的《逍遥游》吟诵视频，穿越时空把我击中了；我看见方楹那边虽是半夜可她还是精神抖擞笑容可掬地出现在屏幕前；我看见小七们几乎全到了；我看见泽碧主持时大部分时间保持觉察，忘记了自己，沉浸式地享受着与同学们的共处时光。

你接纳什么，什么就会消失；
你反对什么，什么就会存在。
如果你不明白你的敌人就是你自己，
你会把所有时间、精力用在改变别人上，
最后一无所得。
————宗萨老师

• 我看见队友再一次开着水龙头，人转头去了卧室，厨房水漫一地，“又叒叕！”，我看见泽碧不禁心里升起抱怨，止，拿工具一通默默处理，心想这不正好把地板洗干净了，队友过来时我已经处理完了，我看见泽碧心里有个念头：要说不？然后，没跟他提这事；
• 我看见蓝狮子出现在摩鱼班预备营的晚会上，老师好像会随时出现在任何地方，带给我们慈悲和力量；我看见蓝狮子说：铅笔写字也好好看。我看见泽碧很赞叹，想开玩笑回复：“字好看和笔有关系吗？哈哈！”，然后，感觉这样似乎容易有歧义，然后，没发。我看见泽碧心里说：多言数穷，不如守中。
• 我看见黄胖儿妙语连珠引经据典，我看见泽碧一直在赞叹；我看见泽碧只要看着黄胖儿就感觉很治愈；我看见泽碧听着听着就不由得眼泪往下流，因为老师的慈悲，老师像一盏明灯温煦着我。
• 我看见到娘家楼下时，婆婆给队友打来电话说头晕，我看见队友已经来情绪了，泽碧和队友尽量用平和温顺的语气，稳稳地说，咱俩分头行动，你先回家接妈妈去医院吧，我把年货送回娘家立马过去，我看见队友匆忙走了，心想你别慌，婆婆不会有事的；我看见泽碧赶到医院时，大夫和婆婆正在聊天，似乎已经看诊结束了，泽碧问大夫平时应该注意些什么，大夫说已经量过血压了，没什么问题，你婆婆已经很注意了：该吃的降压药和降血糖药都吃着呢。然后边说边开了一种中成药。我看见泽碧心里升起评判：这怎么不像个中医啊！于是接了一句：哦，咱现在治疗用的都是西医手段啊！大夫说：保驾护航还是得是西药啊！我学的是中医，做的是中医，不过我告诉你，中医真的没用，养生还行，治病真不行。我看见泽碧心里升起悲凉：中医药大学附属医院的大夫在否定中医不相信中医，民间有许多高手笃信中医传承中医。我看见悲凉，挖：我不愿意接受这样的现象，是因为我执着于传承该是学术界的事，可这又是谁规定的？由谁来传承有什么关系吗？老天自会以最有利于众生的方式，传承最有利于众生的文化，我的悲凉又何必呢？
• 我看见有同学不小心把其他同学的作业链接删掉了，我看见泽碧没有抱怨，而是劝慰那位同学说没关系的，无常来考验同学们了。转头就找同学帮忙恢复，虽然没有完全恢复成功，还是丢了30多名同学，但，又怎样？遇事该做什么做什么。