2025.1.9
每日功课
内容
具体
大拜
160个
静坐
22分
即刻觉察
10次
发愿
1个
我看见
我看见自己想大喊,几点睡啊,选择继续自己的事情,没吭声。
我看见自己接起电话时的不耐烦,耐心沟通。
我看见客户买的抖音最新套餐,取币时显示的原币数(机器上还没有改),想着反正客户不知道要不算了?马上主动拿了32个给她补上,客户很感谢。
挑战24小时不刷短视频
有5次习惯性想刷短视频,都及时看见了
挑战1小时不看手机
有4次准备看手机,没看。有一次想着要拿手机找供货商售后,用笔记录下来,有一次想着要拿手机改套餐,用笔记录下来。1小时内疏忽那里没有看手机。
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