每日功课
我看见
挑战1小时不看手机
感悟
今天对这段话有了更深的理解：
当你只注意到一个人的行为时，你没有看见他；
当你关注到一个人行为背后的意图时，你开始看见他；
当你关心一个人意图后面的需要和感受时，你真正看见他了。
—–伯特·海灵格《看见》节选
我好像真的明白了什么叫关心一个人的需要和感受，但也发现做到不是那么容易，但也相信好好修行，会越来越容易。
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