2025.3.31
每日功课
内容
具体
大拜
30个
静坐
30分
即刻觉察
8次
发愿
3个
走路觉察
50分钟
我看见
我看见自己不想参加一个会议,打开了链接进入。
我看见自己听到别人夸我声音好听,想去找出来自己听一听,看见,笑了,没有继续找。
我看见自己想刷小视频,打开了宗翎老师的视频。
我看见自己好像因为一点小事被误会了,想起被抑不求声明,略过。
我看见自己不想收币(太重了也不急),离下班还有一会儿,能收多少是多少。
返回张苗作业主页