2025.4.11

每日功课

内容 具体
静坐 60分钟
即刻觉察 46次
发愿 3遍
吃饭觉察 1次
开车觉察 1次
洗碗觉察 1次
洗衣服觉察 1次
走路觉察 60分钟

我看见



返回张苗作业主页