4月30

打坐30分钟

做家务中觉察

走路觉察

看视频：在婆媳关系中修行4月16日老师解答

感悟：修行就是不断认识自己的过程。认识了自己也就认识了世界。像研究精神病一样研究自己。因为每个人的烦恼都是一样的。看清自我的把戏啊。

找到人生主线，不要说看这个好，学这个，看那个好，又学那个，找到自己人生的主线，坚持下去。

老实听话，自己都可以给自己安排功课了，那你自己就是成就者了，如果不是，就按照老师教的方法来。

不敢问问题，1、看到自己的不敢，那就想好后，去问，去群里问。

2、学业不精，问不出来问题。