2025年2月17日

1.走路觉察，骑自行车觉察；

2.看见工作千头万绪，心静不下来，停下列工作清单。

3.下午开了个多小时的会，担心不能按时接小宝，看见担心，放下手机，安心开会。

4.一下午的会议，领导灌输了很多的要求和目标，看见内心有些排斥，打开视频《老子智慧》。