2月19日

1.走路觉察

2.今天上午没有迟到、早退，下午见同学还是迟到了40分钟。

3.看到好多次想摸鱼，嗯，不能摸鱼，然后就不知道要干嘛，手都有点无处安放了！[害羞]

开始发呆：

想去新手村，还想去天空营，还想看个公众号文章～

晚上在家不能摸鱼，平时就靠着上班大胆摸鱼，现在不能摸鱼，怎么办？

手掰着指头，心里盘算着开村计划，算不算摸鱼呢？

深呼吸，即可觉察2分钟，继续干活。

4.队友电话让去接娃，下班时间还没到。看见准备提前走的念头，到时间再走。