2月27日

1.起床觉察，走路觉察

2.读《在赚钱中修行》

一线员工：精进，忍辱 中层管理：禅定，布施 高层管理：持戒，般若 创业：正道，从善

3.致家里的“同事”

看见自己正蜷缩在某个角落，动弹不得，不能做自己想做的事，不能自由外出。

自己一缩再缩，终于只留下了一个螺丝壳，自己还在继续往里螺丝壳的角落缩。

我身而为人，为何要匍匐？还不能前行？ 看见自己的绝望，看见自己的愤怒。

之前信心满满，以为春天花会开，那是我还有期待，有所求。

看到他已经改变了很多，从对家里的事不闻不问，到主动接娃，到现在每天做饭。

从不然工作，但不让开会；从不让出门，但不让晚下班。（可能是我编的）。

现在有些绝望，那是没有期待了，只有逃离。

我不是贤妻，只是一个粗人； 我没法不出门，我只是一个野人； 我没有智慧，只是一个愚者； 我做不到你想要的样子，我只是个自私的人

盯着胸口发胀，一口气堵到到喉咙，呼吸加速……盯着！

盯着，情绪消失了一些！

逃离有什么好处呢？只是逃离了而已，其他的希望都不会少。

如此，盯着，一直盯着试试，看能持续多久？

还有，所有的不能，是自己加的，对吗？

此刻突然想起，已经不记得有多少次，自己在工作上遇到困难和委屈的时候，也是这么想的：我不干了行不？

甚至给领导的心都写完了，但都没有发出去，然后继续写之前的工作。

甚至最近一次，辞职的信息也发给领导了，最终领导没同意，自己还不是自以为是得继续着之前的工作。

是的，“自己工作也很差，还是不干了吧”下午领导跟我沟通工作的时候，我还冒出过这个念头。

看见，已经被带跑了很远很远，停止

4.读《觉察之道》第五章

5.看完今天群里的聊天记录，突然释怀！

摘录蓝狮子：

之前讲过，任何两个人在一起生活，时间久了，都必然会产生冲突。一夫一妻会如此，婆媳（两个女人）更会如此[奸笑]

我们既然学习了修行，要练习修行，就要明白：不是谁对谁错，不要纠结于这一点。如果一直纠结谁对谁错，家里的矛盾冲突，永远解决不完！

要当成修行，要试着让自己成为水，可以适应任何情况。水不会和任何对境产生矛盾和冲突。

当我们修行越好，家里的矛盾冲突就会越少。

不是让大家为了家庭和睦而忍让、憋着、受委屈，而是让大家智慧地面对。看清自己的模式，认识对方的模式。

让自己不被习气控制，不被情绪控制，不被自我戏耍。