真然4月8日作业

1、静坐：20分 2、随机静坐： 3、晨起发愿： 我是真然，我发愿： 祈请佛陀加持我，愿我今天所做、所说、所想都是为了利益一切众生。

2、动作觉察: 起床觉察 1次 洗脸觉察 1次 吃饭觉察 1次 走路觉察 1次 即刻觉察28 次

3、日行一善 4、我看见 5、觉察记录 6、阅读学习体会 7、观看视频体会 【老子智慧】01 自我需要对抗，自我喜欢痛苦，自我非常强大；没对抗、不分别就会减弱；

众妙之门一直都在，一直敞开着； 天下皆知，美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。 处无为之事，行不言之教；生而不有，为而不恃。

一切都是新心的幻化；我们的世界只有自己，没有别人；万物为师，不多也不少。

8、其他 BLSA：

坛经01 菩提自性，本自清净； 但用此心，直了成佛。 转心：我是人～到我是佛（含糖） 不离自性是福田，是最大的供养 嫉妒的反面是随喜，常修随喜，嫉妒心减