6.13

6.13日日功~喆予（在和闺蜜相处中修行） 发 愿： 晨起发愿 静 坐：

1. 早静坐 12 分钟

我看见 6.12下午

下车见蓝狮子派来的闺蜜 看见她发的文字出站导航，看见紧张，编故事“万一错了，不会又是吧啦吧啦吧啦不停吧？”，停，晚上也是好几次，看见脑子编故事，立即启动即刻觉察，安住当下，演戏。

每一次看见自己编故事，就启动即刻觉察，回到当下，没有什么好纠结的

看见自己想反驳别人观点的习气，对治，，演赞同

我看见我修行还不够，话说出去才发现是想证明自己优秀

挖：自卑，嫉妒

我看见闺蜜w的广大角度，真诚赞同闺蜜Q的每一个观点，让人特别特别的舒服，赞叹，欣赏。我看见我的赞同还停留在演戏的层面。

我看见我的敏感。