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亲爱的蓝狮子，各位同学们，晚上好！

很高兴代表万元户俱乐部参加今晚的小七盛典，做一点分享。

本来报名闯关的，没想到居然赶上跨年。真是最好的安排。

我今天分享的题目是《培养修行人的生活方式》。

分享一点点我自己目前坚持得并没有那么好的一点点感想，仅供参考。

作为一个修行的组织，必经之路的整体设置就是这样一个互相学习，互相服务，互为对境的这样一种组织方式。

所以，分享是我们修行人培养的第一个生活方式。

我跟大多数人一样，并不太喜欢面对镜头，虽然每次我面对镜头也还算淡定，

来必经之路之前，我从来不打视频电话，不会使用腾讯会议室。

当然，今天我是闯关来的，闯关本身也是对治自我的一个过程。

作为一个不断摧毁自我的修行人，我们面对镜头还有哪些障碍？

在乎自己的形象、没有吹头发，没有洗脸，没有化妆、衣服是否合适、说话是否流利、表达能力差、普通话不标准……

这都是最初级的。其实深挖一下，还有哪些障碍？

我的观点是不是很Low，分享出去是不是很没有面子，是不是反映了我的修行水平很差？

我有一个观点，非常棒，我不想分享出去，我想自己眯着，分享出去其他人都知道了，他们修行进步比我快怎么办？

我最近有点进步，分享出去，会不会引来不必要的嫉妒……

其实都是自我的种种表演，障碍你进行分享。

分享的目的就是一次对治自己的过程，比如你的自卑、傲慢、悭吝、嫉妒、攀比……

是同学们需要我们的分享吗？不是！是我们需要分享以此来对治自我，

今天要分享的第二个主题是“发愿”。

咱们有很多同学发愿很强大，而我一直以来发愿都很差，所以我特意进行了练习。

为什么要把发愿培养成一个修行人的习惯？

我们日常的行为，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，带着纷飞的妄念，

当我们学习了觉察，我们带着觉察吃饭、睡觉、我们看见了念头，

我们知道我们在吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。但我们做这些是为了什么？（我指的是吃饭睡觉本身）

我们为什么吃饭？为什么睡觉？你一定会说，这有什么问题？每个人都要吃饭睡觉呀！

但是这问题大了去了，我们吃饭睡觉为了什么？

如果只是为了活着，我们带着觉察吃饭睡觉干嘛？我们无知无觉地吃饭睡觉一样可以。

必然不只是为了活着，我们带着觉察吃饭睡觉，活着只是一个目的，甚至是很不要紧的一个目的。

所以，我们作为一个修行人发愿很重要，要把发愿落实到我们的衣食住行、行住坐卧，为什么？调整动机！

调整我们活着的动机。通过养成发愿的习惯，调整每一件事的动机，从而改变我们活着的动机。

比如，利他，和发愿一样都是削弱自我的很好的方式，可是如何落实，通过每一件事小事去落实。

我进行了一点小小的实验，在生活琐事进行发愿，就是吃饭睡觉上厕所这些，虽没有坚持得那么好，但我也居然收到了礼物。

前些日子，有一天我去社区医院给我妈开药，当天换了一个医生，这不重要，

当她看我开的药名，她说，你50岁，冠心病，我说帮家人开的，她说，可这些记录都落在你的账户里了，

我说，不是个人医保可以给家里人用？……

这个时候我内心产生了恐慌。因为我是修行人，我惧怕因果，担心老妈老年基础病的不好的影响落在我的身上。

我看着这个恐慌，盯着心跳，我知道我恐慌的执着点。我想我发愿吧。

一瞬间，平时练习的效果显现出来，我对自己说，平时发愿愿意承担老妈的病痛，这会子怕个锤子。

我还没来得及发愿，只是想起了从前的练习。在那一瞬间，我不仅从恐慌中解脱，还从因果里解脱。

这件事的因果从我的心里空掉了，我一直认为的因果不虚，原来也可以空掉。

我还是骑着我的自行车从诊所回家的路上，但那一刻内心空明、欣喜自在，那种我可以空掉因果的喜悦无与伦比。

今天分享的第三个修行人的生活方式是“翻篇的勇气”。

我们都是肉体凡胎，即使学习了觉察，在试图让自己成为一个修行人，

但其实，我们大多数时间会做不到。

比如，前几天，我二阳了，大约一周没吃饭，然后我发现，我饭前发愿的习惯就丢了，

所以我们现在培养的习惯是真的很脆弱。但又怎么样呢？这顿忘了，下顿再来呗！

我记得在摩鱼班看见典典说：翻篇重来的时候，觉得好有力量。

觉察失败，下次再来，忘了发愿，下次再来……

不纠结，过了就过了，放过上一刻的自己，活在当下。

既然我是代表万元户来分享的，我得说点有关抄写心经相关的东西。

我分享的第四个生活方式培养就是：把每天的抄写心经按照动作觉察的要领来做。

蓝狮子常说：踏向彼岸的每一步，就是彼岸本身，

我个人的理解是，当你一念觉察，你就在彼岸，当你一念失去觉察，你就回到坑里。

愿我们都能够通过把觉察之道落实的日常生活的在在处处，更多地待在彼岸。愿与所有同学共勉。

感谢大家的聆听。值此跨年之际，愿必经之路所有老师和同学们福慧增长，圆满所愿！

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