过年中修行分享终稿：朱倩倩BJ2303027【2025.1.30（初二）】
《我第一次给家人当服务员》
尊敬的蓝狮子老师、亲爱的各位同学们：
大家新年好。
我是朱倩倩，是来自杭州的一名瑜伽老师。
祖籍安徽，新杭州人，我家里排行老大，还有两个妹妹。我长大后，留过学、创过业、外贸公司干过，也当过小学老师，现在当瑜伽老师是兴趣爱好也是自由职业。
我毕业于第30期祥和村，毕业后一直在新手村做小七，做的最多的是小记者，有六七八九次吧，记不清了，后来在服务中知道了如何去天空营，并很幸运的作为候补上了第14期天空营俊秀船长的青空号，毕业后也一直服务于新手村当观察员、向导、掌柜，除了村长，新手村其他岗位都体验过了。
我今天分享的主题是《我第一次给家人当服务员》。
时间：2025.1.21— 人物：爸爸、妈妈、二妹、三妹、队友 人物特点： 爸爸：61岁，经商，固执、传统、喜欢怼人，很懒但做饭好吃 妈妈：56岁，经商，霸道、控制欲强、爱唠叨 二妹：29岁，外贸公司外卖员，勤劳、无私奉献、孝顺 三妹：27岁，刚刚离职，牛脾气、固执、脾气暴躁、孝顺 队友：34岁和我同岁，公务员，粘人、大男子主义（我们现在是男女朋友，计划今年2025年结婚）
(以上都是我给他们贴的标签）
背景： 以前每次回家过年，我都会和家人吵架。爸爸催婚，妈妈不仅催婚还会指责我存不到钱花销大，二妹三妹嫌弃我懒不做家务，但是我又觉得两个妹妹从来不尊重我不听我的话，特别是三妹，和所有人说话都不留情面不尊重人。我以前也是和她们一言不合就干架。还记得去年我和我妈吵架第二天也就是年初二（今天刚好又是年初二）我就开车走了。今年队友端午节队友来我家后，他们心情好多了，队友今年也要来我家过年。和家人相处也是我很大的对境。 我决定今年过年要给所有家人当好服务员，随顺她们，好好修行。
我过去自卑又很要强，不服输。做什么都想做的最好，想争第一。不知什么时候开始，我和我爸爸的关系越来越不好，以前好像也没有很好过，因为我没有感受到他什么父爱，妈妈又喜欢在我面前抱怨他，不过妈妈喜欢抱怨身边所有人也包括我，她从没读过书，有时候说起话来特别伤人，我甚至是不明白一个母亲怎么会对自己的孩子说出那么伤人又恶毒的话，一个父亲在旁边也任由她说也不维护自己的孩子。我觉得他们一个主谋一个帮凶，我恨他们小时候抛弃我，让我成为留守儿童，长大后又对我各种高要求，把自己的要强强加给我，我怨恨过。我也不想回家，因为一回家就很容易吵架。
我变化最大的时候是在天空营，实践最多的是天空营毕业后进入魔鱼班预备营一直到现在深海班，觉察之剑和慈悲之盾两大法宝，让我现在和父母的关系相处比以前融洽了很多。
蓝狮子说过，修行是为了降伏其心，在生活中修行，要从身边人开始。这对我是至关重要的，因为我的对境大多来自家人。
我现在和家人及身边人相处用的最多的口诀有三句话： 第一句是：众咎皆归一，一切都是我的错。一旦我有情绪那一定是我的错。（主要是对父母） 第二句话：菩萨并不想改变谁。（主要是对队友，我总想改变他） 第三句话：如果不是我，那又是谁呢？（主要是我怕吃亏，不愿付出时）
这次挑战在过年中修行，我一看见就立马报名了。家人是我很大很大的对境，这也是修行好时机。 我要挑战的是过年期间给家人当好服务员，这也是我第一次给家人当服务员。 用我们全家人的话来说，我是全家最懒的。 以前每次过年回家，两个妹妹都会听妈妈话去做家务搞卫生，我能偷懒就偷懒，常常因此而被骂，做的不合妈妈心意也要被骂，所以我索性就晚点回家，早点离开。不想做家务时，我就给两个妹妹发红包，让她们去干，她们也就不那么抱怨了。
今年要挑战这个主题，对我来说其实有点困难。因为我要做我最不喜欢的事情，还有可能面临觉察失败继续吵架。
我今年放假的早，我回上海后，先去给队友的家搞了大扫除，队友白天上班，我一个人在家给他做断舍离。期间有好多次抱怨和嫌弃的念头，我看见房间积满了灰尘，放了好多天没洗的锅，发霉的卫生间和马桶，卧室里堆的乱七八糟的书，好多用不上的杂物…我每清理一个地方，都升起了抱怨的念头，但是只是看见，没有像以前一样偷懒不做或者对他抱怨指责他，这期间无数次看见，无数次念起，如果不是我帮他打扫那又是谁呢？然后继续安住在当下提起觉察，感知当下的身体动作，最后才发现自己的两只手都蜕皮了，我就敷上手膜继续干，有点心疼自己但是又觉得值得，我忙累的时候就听15期天空营直播课，每次听着听着感觉蓝狮子就无处不在，我瞬间又有精神了。就这样连续忙活了两三天终于彻底搞干净，队友非常开心的说从来没看见家里这么干净过。我也开心，我开心这期间我看见自己抱怨的念头，但是没有对他说出来过，只止于看见。因为每次看见，提起觉察，又安住于当下，我没有再像以前一样受情绪影响发脾气。
队友今年和我一起回爸爸妈妈家过年，这次我的对境全部都集中到一起了，我一开始有点慌的，我怕我接不住这强大的对境团体。我同时也看见了自己又开始期待了，期待自己的修行变好，有个好结果，嗯，摆正心态。
前几天晚上妹妹发信息来说爸爸今天去买了2箱红酒过年招待人，900一箱，妈妈让妹妹告诉我让我给600就可以了，因为前两天我答应要给爸爸买酒（我网上给他买了酒八百多非叫我退掉，说我买贵了，他要去批发部买便宜点的说过年还能送人用用，我就退了。）我看见我有点不爽，这折腾来折腾去钱也没少花，八百可以搞定的事，现在让我出九百，又多花钱，老人真折腾人，我看见自己在抱怨，看见自己对金钱的执着，立马给爸爸转账900过去，说给他报销一箱酒钱。要是以前，我早就抱怨他怼他了，哪里会有那么多的耐心啊，他也喜欢怼我，我们就会吵起来，但是这次没有。现在我在写稿子时又看见自己这个觉察对治的不够彻底，我应该直接给他转2000元，说给他报销2箱酒钱，我还是对金钱有执着。
我的爸爸很喜欢怼人，别人说什么他都要反驳几句，想证明自己是对的，我以前一看见他怼我，我会立马怼回去，他在前两天晚上吃饭时聊天又怼我，我刚想怼回去，我那一瞬间突然看见了他喜欢怼人的模式，是他需要被肯定被认可呀！我居然从来不知道！这次我没有再怼回去，而是笑了说：您说的对。 并且在年夜饭时，我敬了他一杯酒，说了我这三十多年从来没有对他说过的话，我说：爸爸，千错万错都是我的错，以前我不应该怼您，是我错了，我以后再也不怼您了。他笑呵呵的喝了酒。
我现在每天主动去帮妈妈洗碗做家务，主动给妹妹们点奶茶和咖啡，主动去楼下倒垃圾，主动去帮爸爸洗菜…主动做了很多细碎但是以前没有做过的事情，妈妈笑着夸我真的长大了，但依旧不影响她在我搞完卫生后进厨房继续抱怨我搞得不和她心意，把她的东西放的找不到了，对于她的抱怨，这次我不再抱怨不再挂碍也没有再怼她了，而是像看孩子一样看着她哈哈大笑。
所以我也发现，和家人在一起最好的方式就是带着觉察关爱家人24小时！！
我现在每天提醒自己最多的三句话： 众咎皆归一，一切都是我的错。一旦我有情绪，那一定是我的错。 菩萨并不想改变谁。 如果不是我，那又是谁呢？ 这三句和大家共勉。
我就是别人口中说的那种一生都很要强的中国女人，以前有问题就知道指责别人，在别人身上找问题。
但是现在我每天会坚持听课，看直播分享，静坐觉察、动作觉察、情绪觉察、即刻觉察、自他交换等等，这些都让我看见原来我还可以为身边人做很多很多，我不仅看见自己的模式，也可以看见身边人的模式。我也不再像以前一样受情绪困扰的失眠、焦虑。我一想到蓝狮子我就觉得我这辈子活着的最大的意义就是为了遇见必经之路，成为它的一部分，去照亮更多人。
非常感恩大家的聆听和陪伴，我今天的分享就到这里结束了。谢谢蓝狮子老师和必经之路。