2025.01.21 在过年中修行第一天

【2】朱松松。我看见

早起静坐10分钟

我看见。 念头像地鼠。按了这一个，冒出那一个 画面不断跳跃变化着

我看见。 日复一日中。念头的散乱 ，无序，无章

我试着在念头之间， 感受着，那一瞬间的平静

我不再追逐念头。只是去寻找感受。念头之间的空白

这种感觉很神奇

我看见， 在念头之外。真的有一个世界。 平静祥和 灿烂美好

早上静坐10分钟
中午10分钟
晚上再来10分钟

即刻觉察若干次

在吃面包中觉察 发照片群里觉察 说出自己不会，请教同学开口中觉察
群里看见信息，想发表自己观点中觉察

刚才隔壁的车子，停在店门口，咋不停自己店门口，心中一个咯噔，转身回桌子旁抄经吧，多大的事儿，一会会，刚刚抄了4排，车子开走了，哈哈哈，你不当他是个事，就真真不是个事儿！