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第二阶段作业：2025年5月27日开始

【作业要求：四个一万】

1、静坐累计1万分钟（167小时，重质不重量）

2、走路觉察1万分钟

3、视频学习1万分钟

4、即可觉察累计1万次（每日70次以上，最好能达到每日100次）

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一早，看见心底的声音，回复朋友之后，有一丝丝的纠结，

然后继续听内心的声音，早早来到店里，搞卫生，抄经，听回放，给隔壁的铜钱草重新买个大盆，

安静待着，很舒服，让花花草草也有个舒服的家！

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早上开车路上，看着天空白云朵朵，心中一念，所有的烦恼痛苦都来自向外求，

我们现在做的所有作业，都是教我们放下我执，放下虚幻的自我，

不被自我牵着团团转，

但是放下有一种情况是痛到放手，一种是觉醒之后的自然脱落！

无我不是我们字面上的无我，是找到本自具足，本自圆满的自己，找到那个觉性，

是空也是有，是什么都没有，又什么都拥有的觉性！

自我太强大，强大到无孔不入，

所以说··修行不是某一刻，修行是每一刻！

直到抵达彼岸，赤条条，来去无牵挂！！！

再回来帮助其他人！

今天忽然懂了一个道理，，只有自己真正明白，才能帮到其他人！这是真滴!!!

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今天去蓝莓园，自主创业联谊会，组员自家的，一个大学生的自主创业园，，一早店里搞卫生，等客人来，

然后就出发，看看优秀的人创业的成果，感受大自然的馈赠，

努力有方向，收获自然就在那里！今天吃蓝莓要吃到爆，不吃中餐，只吃蓝莓！！哈哈哈 美哒哒！

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我去妈妈家修好电视机，给楼下野猫喂食，看见又几只小猫啦，猫妈妈好瘦啊！

哎·不知道猫妈妈是否愿意生这么多次宝宝！

下次多投喂几次它们！

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今天亲戚返程，早上接了去吃面，约上侄子一起，侄子点了大排面，我就说要不要分点其他人，说完我意识到了我的问题，

吃个面，咋这么烦呢！侄子也很好，说好的，

我看见我的念头，赶紧低头吃自己的！ 尊重一定是相互的 ！！！

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今天早上起来，给朋友发了语音，沟通一下，不期待未来，但是当下不希望有误会！

贵阳亲戚来了，欢喜接待，妈妈的侄子，为了你们的快乐而快乐，很充实呢！

客户来了，认真服务，

做视频，说说心里话，不期待，只是去做吧，这就是活在当下，一股喜乐，打心里散出来！！！喜欢！