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蓝狮子语录

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觉察之光

觉知就像心里的一盏灯 —— 当你害怕得浑身发抖,或是被焦虑缠得睡不着时,只要 “打开这盏灯”(也就是意识到 “我现在很恐惧”),就像在漆黑的房间里按下开关。

原本躲在暗处、被想象放大的 “怪物”(比如 “我一定会失败” 的念头),在灯光下会显形为普通的影子 —— 你会发现,恐惧只是心里的一串念头、身体的一阵紧绷,并不是真实的危险。

这种 “看见” 的能力,能让你从 “被恐惧拖着跑” 变成 “看着恐惧慢慢消散”,就像乌云被阳光晒化,黑暗在灯光下自然退去 —— 觉知的光照到哪里,哪里的混乱就会开始清晰,这就是内心真正的光明。

———— 明就仁波切


《这是修行的耻辱》

心犹如相续的河流,假如你无法运用你的修持来把握它的每个当下,你做的持咒,观想,念诵,禅修,乃至谈吐高超的见地,显现高超的行为,这些都是在浪费时间。

修行的本质并没有任何奇特的地方,它的实质就是反复的深入我们的心相续,并且改变它,否则,这个宝贵的人身会被浪费,你用一生的时间追逐自己的念头,执着它所创造的轮回,实际上,就是在梦幻中迷失自己而不自觉。

每天从细微的小处着手,不要奢望神奇的辉煌,看穿这些虚荣的把戏,仔细观察自己的心吧。

即使在今生,你无法彻底转化你的心,你无法在证悟上取得多大的进展,只要你很小心的守护自己的三业,照顾自己的每一个念头,虽然你无法达到甚至是在睡眠中清醒,或是在重病还能控制自己的心,但是只要你努力的修自己每个念头,努力而虔诚的对待自己彻底的内在,而不是做外表的样子…“即使此生不成就,也内心安详真愉快。”

为什么呢?

从内在的层次,你已经转化了你的心,从而转化了你的生命,安详、慈悲、放下,已经展示出最大的成就。

成就分为外在的,内在的,秘密的,极其秘密的。

外在的成就层面,先是心智的成就,但是你虽然掌握了伟大的知识,了解了高深的见地,但是很不幸,它们就好象是在衣服上的补丁,终究会要脱落。

例如,我们在健康的时候会感到很自在,而且我们拥有佛法的知识,这一切以一种良好的自我感来暗示:似乎我们是不凡的圣哲。

但是,当你遇到重病的时候,你浑身火烧而陷入昏迷,仔细看你的心吧,它根本不受到你的控制,种种接近死亡的业相在梦中显示。

即使你厌恶他们而不敢堕入昏睡,但昏迷会迅速将你击垮,哪个时候,你的任何才智,学问,都帮助不了你。

于是,修行人应该知道:在重病中出现世俗乃至恐怖的持续梦境,这是修行的耻辱,甚至,这是闻思的耻辱。

没有投入修行,或是表面的修行,这是镜子上的雾气,维持不了多久。

其次是验修的成就,当喜悦和光明产生,巨大的宁静伴随深沉的陶醉,甚至可以看到各色奇异的景象,并且能预先知道事情的发生,这些体验就好象对山谷大声叫喊一样,你努力的叫喊,它给你很大的回音,但是随即就消失了。

假如你努力的修持,各种奇特的经验发生了,但是记住,这世界上的一切都不免无常,。

假如你想拥有这些体验,永恒的占有它们,那么,你就会经受好似捕捉水中的月亮一样的痛苦,它们根本就是无常。

所以从验修的种种幻想中解脱吧,不企图占有它们,平等的看待它们,而不扰乱内在的心相续。

最后是广大的明智成就。

这预示着我们平等的对待生活,安然的安住在广大的心性中,一切都成为庄严的自然解脱,于自心的智慧中,消除了执着和烦恼,慈悲并心胸宽广,生活之中任何的事物都无法搅乱这内在的明智,超越喜悦和悲哀,安然的任运于当下。

心的修持,我们经历各个不同的阶段,最终,我们的心成为空与光明的一味,任何恐惧或是希冀,都无法占据我们的心灵,这就是佛陀之道!

嗯,这就是佛陀之道!

这是修行的耻辱

我想只是转发,估计大部分人都不会认真看。

于是,我把文章嚼碎了,一段一段发出来的。

文中说,这就是佛陀之道。

当你能照顾自己的每一个念头,把握每一个当下,就是很好的修行,也是修行的全部。

佛陀的一切修行都是基于此法。 ​ ​每天从细微处入手,就是实修,也是全部。

​那些有过体验发生的同学,甚至有些小“神通”的同学,要平等对待它,它就像山谷的回声,会消失的。不要想占有它……

​顶果老师这篇文章,很好地诠释了佛陀之道的精髓。

也是对咱们正练习《觉察之道》的解释和指导。

觉察之道,并非蓝狮子所创,而是来自佛陀的修行方法。

真正的佛法,是教人增长智慧的方法,是认识自己的方法,是了知真相的方法。


《老子智慧1》

修行人要像受伤的鹿一样,独自安排好时间认真对待。

修行人要像狮子一样勇猛精进,越是繁忙的时候越是要坚定。

修行人要像风一样,对对境不加以分别。顺境和逆境都是修行的机会。

修行人要像疯子一样,不在乎别人怎么看。


2025年5月3日深海班

我理解:

觉性,一直都在,也无处不在。

其实,这也是为什么,只要念头出现,我们就会知道。我们不说“知道”,我们也知道。

我们用眼睛看见的所有东西,并不是眼睛知道的。眼睛只是个接收器。我们知道看见的内容,不是因为眼睛,而是因为“觉性”。

所以,我们小时候看见一座山,知道那是一座山。老了,看见一座山,也知道那是一座山。人变了,山也变了,知道,还是那个“知道”。

觉性,一直都在,也无处不在。不生不灭,不增不减。


2024年2月1日 磨砺班

很多人每天都想好好修行, 他们想找个更好的地方, 找个更好的老师, 找个更好的方法, 找个更好的时机, 然后才能好好修行。

只是他们不知道, 最好的修行地方,就是当下的环境。 最好的修行老师,就是生活的安排。 最好的修行方法,就是降伏自己的心。 最好的修行时机,就是当下这一刻。 所以,他们一直在错过。

——蓝狮子


我看见了这个世界上最荒唐的事:

上帝是如此宠爱你, 而你却无比悲伤。

手上有最强大的武器, 而你说没有力量。

真相每天都在给你提醒, 而你却视而不见。

身边有最丰盛的美食, 而你一直抱怨饥饿难当。

——— 蓝狮子