1.学会三句话介绍必经之路和理解“三不”原则（10分）

2.学会领取免费的抄经纸、参与“24小时云空间”抄经典、抄经吧打卡（发三张图片30分）

3.读《觉察之道》第二章什么是觉察，写感悟。（10分）

4.写5条以上“我看见”（10分）

5.挑战勇士四原则：（4选2） （1）不说谎 （2）不抱怨 （3）不占便宜 （4）不思他人过（20分）

6.在写字中觉察：照见五蕴皆空，度一切苦厄（25分）

7.看视频《男孩、鼹鼠、狐狸和马》写感悟）（20分）

8.欢迎参加今晚结营晚会