不二飞船合道营热身

尊贵的同学们：此刻吉祥！[太阳]

欢迎大家来到不二飞船合道营预备群！我是不二合道营总舵主绿荷。[太阳]

昨天，我们用心逐字阅看每一位准船员的报名表，无比感恩大家的信任[爱心]。
我们能为大家做些什么呢？
如何让大家在11月13日-17日这5天的热身中，尽情的绽放自己呢？
听从心的声音。[太阳]

飞机起飞前，有一个加速滑行的过程，这5天就是不二合道营的加速滑行，请每位同学系好安全带，做好充分的准备：准备好适应接下来21天紧张而有趣、密集又疏离的觉察之旅[转圈]。

这5天，我们将通过系列的活动，彼此了解、彼此照亮；
超越同学是本期的早练晚坐总教练，明天开始我们将一起早上5：45至6：45一小时的不二元气晨练，晚上9：30开始15分钟的睡前静坐，跟着太阳走的生活作息是合于道的生活方式。

凤美同学是本期的助教，她会发布挑战任务；同学们有任何学习的疑惑问题，本群无禁忌交流探讨～，船长们见到后会第一时间服务大家[OK]。

海外的同学，根据当地的时间，按自己的节奏调整好即可。[OK]

今天我们主要是彼此了解，[合十]共性动作是每一位船员和小七作自我介绍，
个性动作是每一位[合十]可以有个性化的、完全不设限的展示；

14日、15日将通过阅读文章、观看视频、实践练习、群里交流等方式，初步了解什么是觉察和在生活中修行，探索和认识自己，同时为双向奔赴作观察；
16日，我们来一场双向奔赴的选择[合十]，大家登上心仪的小船；
17日，小船的共创共建。

不管大家在哪一艘小船上，蓝狮子、小芳、阿俊、我，都与大家同在，每一刻、每一处[拥抱]。

预热期间，大家的体验很重要，有任何想法，包括来与去，大家提出来，我们允许一切如其所是，允许一切的发生。必经一直在，我们一直在，大家来去自由。

[合十][爱心]唯一的要求：做真实的自己，极度的坦诚。

很爱您们[爱心]，感恩大家给我们这个服务的机会，一起共创5+21的生命之旅！

                        绿荷（双手合十敬）

@所有人 尊贵的同学们：此刻吉祥 [玫瑰]

今天是热身营第1天，挑战任务来啦，我们先来介绍一下自己吧！[玫瑰][愉快]
 
1️⃣自我介绍内容参考：
 
你的昵称、所在城市、爱好，如何结缘必经之路的？
 
目前对“在生活中修行”的理解是什么？
 
为什么想来上天空营？
 
你现在生活里遇到的最大烦恼是什么？
 
你希望通过天空营的学习自己有哪些具体的改变？
 
以及其它你想和大家分享的内容。
 
💯要求：真实真诚，文字形式发到本群，字数不限。（‼️注意排版‼️分行‼️）
 
2️⃣ 提交格式：【序号】+  昵称

例如：
【1】小可爱 自我介绍
【2】小王 自我介绍
（以此类推......）
 
3️⃣新版《觉察之道》5天内认真读一遍以上，为后期训练营做好准备。

感恩大家给我本次服务的机会，一起共创生命之旅！[爱心]

【】瑞璞 自我介绍

- 你的昵称、所在城市、爱好，如何结缘必经之路的？

  我是瑞璞，安徽宣城人，现居浙江杭州做软件开发。
  最近的爱好是b站视频娱乐，同时也喜欢接触一些修行相关的知识，包括听七师傅讲的的老子智慧，看一些弘扬佛法的公众号，看《百年虚云》这部剧。
  因为自己想解决自己说话结巴的问题，从21年开始依次接触了心理学、阳明心学、灵修、佛经等，去年在油管上看视频，看到有个博主介绍了七师傅关于开悟的一篇文章，便关注了《鬼脚七》公众号，六月份在看完七师傅两本书之后，觉得这是一个实际的修行者，便去报名了新手村。
 
- 目前对“在生活中修行”的理解是什么？

  生活是修行的道场，修行离不开生活。反思自己，发现我以前喜欢捡树叶，捡西方心理学的叶子，捡阳明心学的叶子，甚至捡佛法的叶子，捡树叶本身只是对于各种各样知识的积累，主要目的是去表现我自己的博闻强识。后来我发现了每一片叶子的后面都连着非常有生命力的树根，离开树根的叶子很快就会凋亡，而这个树根就是深深地扎在土壤里的，这个土壤是生活的实践。真正的修行离不开生活的点点滴滴，在生活实践中去练习觉察，通过“为善去恶”去削弱自我的妄想尘埃，通过”自利利他”去让世界更美好，真正地长成一颗有生命力、有担当的大树。
 
- 为什么想来上天空营？

  我加入必经之路之后，屡次立志要坚持抄经、觉察、打坐，不过很容易中断放弃，有时候因为有效果就怠慢了，有时候因为没效果就颓废了。
  想来上天空营，一来是想跟船长们学习善知识、练习觉察之道；二是希望入觉察之门，和大家一起向前走。
 
- 你现在生活里遇到的最大烦恼是什么？

  最大的烦恼有两个：一是自己的结巴，现在比刚进必经之路要不在意一些了，但有时候遇到事还是容易跟着之前的模式走；二是自己的不自律，晚睡晚起，总是犯戒。
 
- 你希望通过天空营的学习自己有哪些具体的改变？

  希望自己能够养成合于道的修行习惯，希望自己能够学会怎么断除烦恼，希望自己能够更好地培养利他之心。
 
- 以及其它你想和大家分享的内容。
  
  前两天看《百年虚云》的时候哭了，我不算是一个爱哭的人。在剧里看到大德们的做事方式，深深感受到自己的自我与偏执，坚硬的心被大德做事背后的爱融化。榜样的力量是很大的，看完剧之后想要向虚云长老学习，这次有幸来天空训练营向各位有修行有爱的船长们学习！
  

@所有人
尊贵的同学们：
早安吉祥[太阳]！元气晨练后，感觉如何？[愉快]大家可以在群内交流，超越、不空、朱琳将为大家服务。

【11月14日.热身Day2.不二合道营】有三项作业：

1️⃣看视频《七师父的七个修行忠告》
https://nxvkp.xet.tech/s/2lB9FV
（认真观看视频后，请分享您的理解和体会发本群，文字/语音均可）

2️⃣随心写或随心说。
随心写一一不求章法、不求文笔，知啥写啥，在本群分享一篇即时的短文；
随心说一一想啥说啥，不用考虑，勿需顾虑，实话实说，在群内语音即可；

3️⃣用笔画一条直线拍照，与短文/语音同发群里。

提交格式：【序号】+昵称
例如：
【1】小可爱  观后感：
【2】大可爱 观后感：
（以此类推......）
 
❤️温馨小提示：
提交作业时，先看看其他同学是否完整提交、或正在语音，尽量勿插播。
今晚有开营典礼，大家尽可能在典礼前完成作业。
请大家今日事今日毕[太阳][合十]

【】瑞璞 

- 观后感
  蓝狮子首先介绍了修行不是什么，修行是什么，修行进步的特征。接着分别介绍了修行的七个忠告：一是把修行当作最重要的事，二是要相信，三是保持初学者的心，四是要坚持，五是在生活细节处实践，六是亲近善知识和远离“恶友”，七是给自己的修行定一些原则。前四条在介绍对于修行的态度，后三条是实操建议。
  在看视频过程中，对其中的几条感触颇深。
  第一，修行不是变成好人，不是去赚钱、求健康、求改变他人，修行是降服自己的心。自己有段时间为了做好事而做好事，也想着通过修行来赚更多的钱，在大修行人眼里这些可能就等同于大人看小孩的玩具，好玩但不应该当真。修行应该是降服自己的心，让自己能够看见自己的模式，让自己能有选择不跟着模式走的力量。自己有很多模式，知道但是很多时候看不见，定不住，这应该是要下功夫的地方。比如喜欢表现，容易被紧张模式带走等。另外，修行应该是管好自己，不是去要求别人修行好照顾自己，也不是去评判别人，别人有自己的因缘，只需要管好自己，降服自心就好，能多为别人做点好事就多做点好事。
  第二，相信老师、相信方法、相信自己。自己以前也是一个seeker，蓝狮子说过一直在四处寻找的人还没入修行的门。蓝狮子也说过，在各个地方捡了再多树叶，也最终长成不了大树。与其不断怀疑、尝试、寻找，不如以生命去相信一条大德们都走过的路，在实践中自己去看是真是假。对于相信自己这方面，我一直觉得比较自卑，自卑是一个觉得他人比自己好的念头，很容易受外在的懵逼，比如他演讲好、她长得漂亮、他年薪两百万等等，这其实可能还是基于世俗去评判自己的价值。相信自己，相信自性，从这个角度出发，自卑这个念头烟消云散，只不过是修行路上的宝藏。
  第三，要坚持。蓝狮子说觉悟者是正遍知的，即你在做什么他都知道，但是他不会说。我想这可能因为觉悟者是慈悲的，他只是知道，只是想怎样能够给你更好的修行建议。反观自己在不自律、犯戒的时候，有时候还窃窃的以为别人不知道，真的是”人在做，天在看“。蓝狮子还说，退转是正常的，不坚持的话也没人管你。这句话再次让我知道了，修行是自己一个人的事，要管好自己，要坚持。
  第四，在生活细节处实践。蓝狮子说他认为同学作业特别棒的标准是，在生活细节处去实践，而不是领悟好。我自己在做作业的时候，有希望展现自己见地高、领悟好，得到别人认可的愚迷模式。道德经里面说“自见者不明，自是者不彰，...，自矜者不长“，一个爱表现、自以为是、傲慢的人不是一个好的修行人。要做一个好的修行人，在做作业的时候首先不应该爱表现、自以为是、傲慢，而是应该真诚地表达，这样老师才容易知道自己的问题在哪；要做一个好的修行人，应该在生活中应用修行，用修行降服自己的心，”修行好“是因，“领悟好”是在生活中修行好的果，不可因果倒置。

- 随心写
  我觉得自己身上，在修行上还是有厚厚的屏障，可能是所知障，可能是觉得自己多了不起，可能是觉得别人也就那样，这些都是自我对于修行的障碍。蓝狮子说看见山谷的时候已经不在山谷中，希望自己能够时常看见。

- 笔画直线
  见下图。

@所有人 尊贵的同学们：
早安吉祥[太阳][合十]！

【11月15日.热身Day3.不二合道营】有五项作业：
1️⃣看文章《总得付出点什么吧？》
https://mp.weixin.qq.com/s/NXDtnFEkMKEvmpCPfGBvxg
看完后，请认真思考：
如果觉察对你很重要，为了学会觉察，你愿意付出什么？需要提前做好哪些准备 ?
（请以文字形式分享到本群。）
 
2️⃣看视频《在生活中修行的目的》（32 分钟）
https://nxvkp.xet.tech/s/1Vr5Ra
认真看完视频之后，请谈谈你的学习体会，文字或语音均可。

3️⃣随心写或随心说。
随心写一一不求章法、不求文笔，知啥写啥，在本群分享一篇即时的短文；
随心说一一想啥说啥，不用考虑，勿需顾虑，实话实说，在群内语音即可；

4️⃣用笔画一条直线拍照，与短文/语音同发群里。

5️⃣观察自己是怎样洗手的？把做的过程分享出来，文字或语音均可。
 
❤️温馨小提示：
1.提交作业时，
一要注意格式和序号；
二要先看看其他同学是否完整提交、或正在语音，尽量勿插播。

2.热身期，不二的作业是延续性叠加的。
11月16日的作业，将于15日21点发布，请大家关注，并于明早醒来睁开眼后实施。

为今日事今日毕的同学点赞！[太阳][合十]

@所有人 
尊贵的的同学们：
此刻吉祥

【11月16日.热身Day4.不二合道营】有五项作业：
1️⃣看两个视频：
《苦从何来？欲望和自我的关系》
https://nxvkp.xet.tech/s/1oeNaC

《什么是觉察？》
https://nxvkp.xet.tech/s/3fpEOW
看完视频后，请分享你的真实体会。以文字形式发送到本群。

2️⃣随心写或随心说。
随心写一一不求章法、不求文笔，知啥写啥，在本群分享一篇即时的短文；
随心说一一想啥说啥，不用考虑，勿需顾虑，实话实说，在群内语音即可；

3️⃣用笔画一条直线拍照，与短文/语音同发群里。

4️⃣观察自己是怎样洗手的？把做的过程分享出来，文字或语音均可。

5️⃣观察自己是怎样起床、下床、穿鞋子的？把做的过程分享出来，文字或语音均可。


❤️温馨小提示：
1.今天与船长面对面，做真实的自己即可；
2.有任何疑问，可以尽情交流。

为敢说、敢做的每一位点赞！

瑞璞天空营热身第四天