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瑞璞2024年12月修行日记
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瑞璞2024年12月修行日记

12.9 - 12.15

12.9

觉察练习	次数/时间
即刻觉察	4
静坐觉察	0min
发愿	0

12.10

觉察练习	次数/时间
即刻觉察	3
静坐觉察	0min
发愿	1

12.11

觉察练习	次数/时间
即刻觉察	0
静坐觉察	20min
发愿	2

情绪觉察

我看见

12.12

https://zp8zajeacf.feishu.cn/docx/DxYDdVlj4oQJUaxTXnUcqjUCncb

12.13

觉察练习	次数/时间
即刻觉察	0
静坐觉察	0min
发愿	0

情绪觉察

我看见

12.14

觉察练习	次数/时间
即刻觉察	0
静坐觉察	0min
发愿	0

情绪觉察

我看见

12.15

觉察练习	次数/时间
即刻觉察	0
静坐觉察	0min
发愿	0

情绪觉察

我看见