懂得如何把觉察融入到生活的点滴之中。

1. 生活处处是修行，到处都是修行的入口。
2. 练习觉察，就是练习觉察的目的。踏向彼岸的每一步都是彼岸本身。
3. 提起觉察，就是最好的状态。
4. 不期待改变他人，也不期待他人改变。
5. 真正的我，就是那个无所不在的觉性，也是这一切。