自然村-温泉度假村16期

必经之路

2024年11月

1. 自我介绍
2. 介绍必经之路及三不原则
3. 学会如何领取抄经纸
4. 了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡
5. 寻找身边的智慧栈
6. 每日阅读
7. 每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心)
8. 每日朗读

觉察体验

1. 挑战不说谎
2. 挑战不占便宜
3. 挑战不抱怨
4. 挑战不思他人过
5. 挑战在走路中觉察
6. 挑战在吃饭中觉察
7. 我看见
8. 毕业体悟
9. 观察员寄语
10. 向导寄语

【昵称】我是青云

【城市】衢州

【我的爱好】追剧

【我与心经】喜欢听佛经

【我与必经之路】家人推荐

【目前最大的烦恼】太焦虑不能享受当下

【我的期待】财富自由 精神自由

【我的愿望】财富自由 精神自由

【其它想说的】加油

- 必经之路是一个可以免费领取抄经纸的公益组织 - 必经之路是一个倡导大家抄写心经的公益组织 - 必经之路是一个引导大家在生活中觉察 修行 增长智慧的公益组织 - 不推销 不拒绝 不求名利

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• 11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟：

认同亦不认同
- 认同正视自己的问题 - 不认同别人没有问题而自己有问题

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• 11月25日 阅读文章《在抄经中修行》分享感悟：

1. 抄经只是抄经 不要有任何期待 不要带有目的 骄傲 羡慕 沮丧 这些都是多余的东西
2. 读了文章才发现 原来自己抄经都是带着目的 希望自己心静 希望自己好运 希望家人平安健康 希望自己写的字更好看 希望…
3. 另外自己每次抄经 心里总是有很多想法 我一直觉得是自己不够心静 原来有想法也正常 也何尝不是一种心静
4. 最后我想对自己说 以后抄写的每一份经书 都只是单纯的抄经 不带有任何情绪 目的 加油

• 11月26日 阅读文章《什么是觉察》，分享感悟：

觉察 是知道此刻的正在发生 看见自己出现的新的想法 新的念头 看见之后 就有了自由 可以继续 也可以不继续 看见了反应模式，可以跟随 也可以不跟随但我很矛盾
1.遇到引起情绪的对境时 能及时“看见” 不被带走 我有时是这样的状态 2.遇到事情 就陷入其中 随其流转 有时我又是这样的状态 也许我还未做到真正的觉察吧又或许我本身就是一个矛盾体

• 11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟：

• 11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：

• 11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟：

• 11月24日

- 知道眼前看到的是树

• 知道隔壁在模糊的说话
• 知道不知道今天生意如何

  • 11月25日

  知道眼睛闭上了

知道腿麻了

知道外面有人路过

知道孩子一直在叫我

不知道此时我在想什么 哪怕静坐在这 心里一团乱

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• 11月26日

知道腿很酸

知道自己的思绪满天飞

知道旁边的人在看视频

知道不知道晚上的课程是否能参加

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• 11月27日

小七互动点评：

• 11月28日

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• 11月29日

• 11月30日

• 11月24日 朗读《很高兴遇见你》

已朗诵

• 11月25日 朗读《向内求》

已朗诵

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• 11月26日 朗读《心经》

已朗诵

• 11月27日 朗读《我喜欢你们》

已朗诵

• 11月28日 朗读《我是那微弱的光》

已朗诵

• 11月29日 朗读《我看见》

已朗诵

• 11月30日 朗读《醒来》

已朗诵

小七XX互动点评：

欢迎您以后在生活中体验

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观察员点评：

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欢迎您以后在生活中体验

观察员泓蓉点评：

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