自然村-温泉度假村16期

必经之路

2024年11月

1. 自我介绍
2. 介绍必经之路及三不原则
3. 学会如何领取抄经纸
4. 了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡
5. 寻找身边的智慧栈
6. 每日阅读
7. 每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心)
8. 每日朗读

觉察体验

1. 挑战不说谎
2. 挑战不占便宜
3. 挑战不抱怨
4. 挑战不思他人过
5. 挑战在走路中觉察
6. 挑战在吃饭中觉察
7. 我看见
8. 毕业体悟
9. 观察员寄语
10. 向导寄语

【昵称】我是王景

【城市】我来自湖北孝感

【我的爱好】修行，养生，写作，听音乐，学习

【我与心经】经常读心经，已经背下来了

【我与必经之路】三年前抄过经，中途没有坚持，现在从头开始

【目前最大的烦恼】身体不太好

【生命最开心的事】都很开心

【我的期待】放下期待，接纳一切发生。

【我的愿望】提升心力爱自己更幸福，继而帮助身边和更多的人。

【其它想说的】自强不息，厚德载物。本自具足，境随心转。

1、三会、三不原则 1）、必经之路是一个免费领取心经纸的公益组织。 2）、必经之路是一个倡导大家抄心经的公益组织。 3）、必经之路是一个引导大家在生活中修行的，开悟并增长智慧的公益组织。 4）、必经之路的“三不”原则是不推销，不拒绝，不求名利。

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• 11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟：

我希望自己能纯粹一点，再纯粹一点！我愿意成为众生脱离轮回游戏时手上的道具！他们渡河时，我愿意化着桥梁；他们生病时，我愿意化为良药；他们迷路时，我愿意成为灯塔；他们饥饿时，我愿意成为食物。增长智慧，是每个人脱离轮回游戏的必经之路。

我愿意，成为他们必经之路上的一个石阶…

我心亦然，我也愿意。

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• 11月25日 阅读《抄经中修行》分享感悟：

抄经，只是抄经，不要给抄经附加多余的东西。所有念头的产生，也把它们当成一朵朵浪花就好，它们确实只是一朵朵浪花，而你是整个大海！

• 11月26日 阅读文章《什么是觉察》，分享感悟：

修行，能让你成为一名真正的智者。不要觉得这很难，其实只在一念之间。一旦你 开始觉察，当下这一刻，你就是智者，你就能欢迎快乐与痛苦，就像天空欢迎白云与乌云一样。就这么简单，也就这么神奇。修行，不是为了快乐。同样，修行不是为了让你变得善良，不是为了让你变得高尚。不要强迫自己做这些，善良和高尚，只是道德的评判，而道德的标准，一直都在变。真理是超越道德的。当然，一个好的修行人，应该会是一个善良的人，可能也会是一个高 尚的人，这些是自然而然的结果，而不是目标。修行，不是教你某一条路该如何走，也不是教你不同路上有什么障碍物。修行，是教你睁开眼睛。当你自己睁开眼睛，路上那些原本对你造成困扰的障碍物，都不再是问题，因为你很容易就能绕过去；当你自己睁开眼睛，你甚至不需要记住任何一条路，哪怕没有路，你也能轻易走出一条路。 觉察，只是知道，不做评判，不跟随，不拒绝，只是知道。看见自己要生气，知道就好，没有接下来的任何发生，无论是继续的想法，还是懊悔的想法，都不要。如果出现，继续知道就好。不判断应该还是不应该，只是知道，不拒不迎。觉察，是指知道此刻的正在发生。只是知道，知道就好，当你看见山，你已在山之外；当你看见河，你已在河之外；当你看见情绪，你已在 情绪之外。只要你能在那一刻，不再陷入情绪，情绪就无法困扰你。

• 11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟：

• 11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟：

• 11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟：

• 11月24日

痛：脚踝痛，脚背痛，神经痛和溃疡痛，有时候混合在一起痛。我知道，这是毒素排出去的过程，是痛苦的，是我的必经之痛。

• 11月25日

在疼痛中修行

知道脚踝很痛，脚背很痛

看见自己嫌弃疼痛的左脚

看见左脚一直那么辛苦，在承受整个身体的垃圾，在帮助身体排出湿寒，我却还在怪他，嫌弃他。对不起。

我看见我在还情绪和身体的债

这只是个念头

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• 11月26日

知道 一到晚上脚就特别痛，身体特别怕冷

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• 11月27日

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• 11月28日

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• 11月29日

• 11月30日

• 11月24日 朗读《很高兴遇见你》

已朗诵

• 11月25日 朗读《向内求》

已朗诵

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• 11月26日 朗读《心经》

已朗诵

• 11月27日 朗读《我喜欢你们》

已朗诵

• 11月28日 朗读《我是那微弱的光》

已朗诵

• 11月29日 朗读《我看见》

已朗诵

• 11月30日 朗读《醒来》

已朗诵

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欢迎您以后在生活中体验

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