【第四天】
必修题：
1.继续日行一善（7天完成6次得10分）
电子版抄经纸可以下载打印：https://drive.weixin.qq.com/s?k=ANgA_QeGAA850L5ZL5
2.继续每日抄经打卡（7天完成5次得10分）
3.我看见（10 分）
写至少5条以上“我看见”，同学们可以每天练习哦。（参考如下指导图）
选修题：
1.阅读下面文章，并分享你对觉察的理解 10 分
1.继续日行一善（7天完成6次得10分）
电子版抄经纸可以下载打印：https://drive.weixin.qq.com/s?k=ANgA_QeGAA850L5ZL5
2.继续每日抄经打卡（7天完成5次得10分）
3.我看见（10 分）
写至少5条以上“我看见”，同学们可以每天练习哦。（参考如下指导图）
1.阅读下面文章，并分享你对觉察的理解 10 分