12月28日（周六 D6）
吃饭、走路可以修行吗？这能练出降龙十八掌吗?从没听说过，哈哈，跟着走，相信老师，相信方法
一、必做题：
1、走路觉察/吃饭觉察 任选一项或二项完成 仔细参考下面说明
吃饭可以修行，走路可以修行，喝水、打字……,一切都可修行，那什么是在生活中修行呢？当你真正学会了生活中修行，降龙十八掌你就学会啦，能打败你生活中99%的敌人（你的烦恼）
二、选修题：
1、 阅读下面文章并分享感悟在生活中修行。
2、日行一善
三、特色题
1.诵读院
芭蕉朗读跟读D6
2.禅拍院
参与禅拍
作业简版：
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12 月28 日D6
一、必做题：
1、走路觉察/吃饭觉察 任选一项或二项完成。
二、选修题：
1、 阅读下面文章并分享感悟《在生活中修行》
2、日行一善
三、特色题：
1.诵读院
芭蕉朗读跟读D6
2.禅拍院
参与禅拍