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启明行观察员指南

作者:郑加加

版本:V.0.1

时间:2025年5月25日


职责

1、帮助同学们进一步认识何为“觉察”,观察员对同学“看见”的能力负责,引导同学们【更快】的看见念头,看见情绪。

2、观察员与同学们一起提交觉察作业,如【我看见,勇士四大原则】挑战,《觉察之道》的阅读,陪伴同学们持续21天练习觉察。

3、观察员在学习期间做好与新同学们的沟通交流,对于觉察练习不熟悉的同学及时给与帮助引导

原则

1、秉承必经之路志愿者三原则:纯粹、专业、乐趣。

2、不点评(评判)事件本身,不随便给建议,不过于夸赞。

3、用心查阅,真心陪伴,信心点评。