不抱怨：抱怨是为了维护自我，因为担心自己不完美。跟我无关，是他人，是环境，甚至这个社会的问题。我给自己吹了一个多么完美的肥皂泡泡啊！



观赛员：不抱怨，也是否及时看见想去抱怨的念头，发现自己正在抱怨，当下，比如家庭，工作，环境，…看见了想抱怨…期待Vivi多多尝试，不断的练习，就会越来越快“看见”念头













返回维维主页