动中觉察喜马拉雅

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与落泥同学的互动：共同在此刻探究如实跟读的妙点 2024年12月7日
与玉兰师姐的对话 2024年12月7日
观察心流的自然规律的变化性 2024年11月22日
让心帮自己做个作业 2024年12月4日
身体扫描 2024年10月22日
动觉体验要点分享 2024年10月22日
知道就好，深度聆听 2024年10月28日
盆滑时钟 2024年11月3日





















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