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慢行村第一期

爱明同学新手村档案集

 
           记者:平缓
           
           海报:善美
           
           向导:何其自在
           
           村长:七月
           
           观察员:行者
           

敏儿的记者档案图片

           必经之路
          2024年10月

慢行村新手村学习主题目录


第一阶段 了解必经之路和抄经

【1】自我介绍
【2】三句话介绍必经之路和理解三不原则

【3】日行一善

【4】阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》

【5】学会领取抄经纸,并参与云空间打卡,学会抄经打卡吧抄经打卡

【6】阅读文章感受《抄经有什么好处(上)》《抄经有什么好处(下)》《在抄经中修行》

【7】观看两个视频,写下申请智慧栈的流程

【8】读书会

【9】寻找身边的智慧栈

【10】阅读文章感受《什么是觉察》

【11】观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》

【12】阅读文章感受《在吃饭中修行》

【13】必经青铜骑士

【14】背诵一遍心经

【15】阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库新同学版v0.1414


第二阶段:觉察体验

【1】挑战我看见

【2】挑战不说谎

【3】挑战不占便宜

【4】挑战不抱怨

【5】挑战不思他人过

【6】挑战闹铃觉察

【7】在吃饭中觉察

【8】在走路中觉察

【9】毕业体悟

【10】向导寄语


(1)自我介绍

【昵称】陈爱明-源爱

【城市】广东顺德

【如何结缘必经之路】 我的一个朋友说想利用我的工作室做一次抄经,我一直想参加抄经活动,于是我们四人一起抄经,过程虽然有些紧张(想写得好看点),不过心情非常平静,很喜欢这种感觉,也希望有更多这样的共修机会。

【想学习哪方面的内容】  想学习如何修自己?

【生活中的烦恼】  自控力差

【其他爱好】   旅游,喝茶,打坐


(2)三句话介绍必经之路和理解三不原则。

三句话介绍必经之路: ①可以免费领取抄经纸的组织。 ②倡导抄经的组织。 ③提倡无我利他。

三不原则:不推销,不拒绝,不求名利


(3)日行一善

  1. 今天进小区的时候,帮小朋友扫码。

(4)阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》。

对必经之路的认识:今天阅读了鬼脚七的文章,知道了必经之路从开始到现在的整个过程,种种不易,种种因缘,种种机遇,发展到现在全公益,且全部工作都是由志愿者们自动自发的全心付出,真是一个“爱”的平台。


(5)学会领取抄经纸,并参与云空间打卡,学会抄经打卡吧抄经打卡(七天内完成至少5次)

已学会。


(6)阅读文章感受《抄经有什么好处(上)》《抄经有什么好处(下)》《在抄经中修行》

学习抄经的好处:主要有八大好处:净除业障,增加福德,摄心安神,得大智慧,得大加持,善神拥护,怨鬼远离,来世增上。


(7)观看两个视频,写下申请智慧栈的流程

升级为VIP智慧栈的条件是满足自然村毕业、栈长培训合格、组织两场抄经活动的智慧栈,可以进入全国栈长群。


(8)读书会

已参加


(9)寻找身边的智慧栈

已学会


(10)阅读文章感受《什么是觉察》

欢迎您以后阅读


(11)观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》

欢迎您以后观看


(12)阅读《在吃饭中修行》感悟

欢迎您以后阅读


(13)青铜骑士

欢迎您以后了解


(14)背诵一遍心经

欢迎您以后背诵


(15)阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库_新同学版_v0.14_14_》

欢迎您以后阅读


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觉察练习——

【1】挑战我看见

  1. 我看见我家有点乱,不知从哪里下手清理,胃部有点闷。
  2. 我看见每天群里发的作业,感觉要花很多时间才能完成,头很重,眼睛很累。
  3. 我看见今天要外出学习,不能及时静心完成,有些焦虑。
  4. 我看见上课空隙,想赶紧完成作业,但是时间紧,又静不下心来,感到无奈。
  5. 我看见老师一步一步耐心的教我们具体操作,能完美的做出作品,心里有些开心。

1.我看见我接受了饭店不够粉条,用一些米饭代替,结果服务员端上来飘了一点肉沫的汤粉,和一碗白米饭,顿时一股被欺负,被敷衍的怒火窜了出来,惊动了老板,他们的及时道歉和解决,我觉察到自己的情绪,很快平复了心情。

观察员点评: 爱明同学的“我看见”作业做得很优秀不仅看见了身体的感受,还能及时看见了自己的念头、情绪,看见了情绪,就能做情绪的主人,只要不跟随,不拒绝,我们就是自由的


【2】挑战不说谎

欢迎您以后在生活中体验

观察员点评:


【3】挑战不占便宜

欢迎您以后在生活中体验

观察员点评:


【4】挑战不抱怨

欢迎您以后在生活中体验


观察员点评:


【5】挑战不思他人过

欢迎您以后在生活中体验

观察员点评:


【6】挑战闹铃觉察

欢迎您以后在生活中体验

观察员点评:


【7】在吃饭中觉察

欢迎您以后在生活中体验

观察员点评:


【8】在走路中觉察

欢迎您以后在生活中体验

观察员点评:


【9】毕业体悟

祝您以后有所感悟

观察员点评:


【10】向导寄语

爱明同学:你带着对修行的探索和对生活的真挚热爱,勇敢地踏上了这条道路。修行不仅是一种实践,更是一种心灵的觉醒与成长。愿你在这条路上,继续发现自己的力量和智慧,带着平和与善意,走向更加美好的未来! 祝你修行有成,平安喜乐! 修行如走路,没有终点! 每天坚持练习,就是最好的修行状态。 ——向导 何其自在


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