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必经之路
抄一部心经，点一盏心灯
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csz:修行计划
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##功课类别 ^功课名^日目标^年目标^ |静坐|30分钟|10000分钟| |大拜|110拜|10000大拜| |持咒1|3000|100万| |持咒2|3000|100万| |我看见|7次|200次| |动作觉察|7次|200次| |即刻觉察|20次|6000次| ---- ##日记录 ^静坐^大拜^持咒1^持咒2^我看见^动作觉察^即刻觉察^ ^1号^ ^2号^ ^3号^ ^4号^ ^5号^ ^6号^ ^7号^ ^8号^ ^9号^ ^10号^ ^11号^ ^12号^ ^13号^ ^14号^ ^15号^ ^16号^ ^17号^ ^18号^ ^19号^ ^20号^ ^21号^ ^22号^ ^23号^ ^24号^ ^25号^ ^26号^ ^27号^ ^28号^ ^29号^ ^30号^ ^31号^ ---- ##月记录 ^静坐^大拜^持咒1^持咒2^我看见^动作觉察^即刻觉察^ ^1月^ ^2月^ ^3月^ ^4月^ ^5月^ ^6月^ ^7月^ ^8月^ ^9月^ ^10月^ ^11月^ ^12月^
csz/修行计划.txt
· 最后更改: 2025/01/16 13:09 由
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