必经之路

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#乐天村 第（11）期#


##小雨同学新手村档案集 ##


====乐天村（11期）====

====同学新手村档案集====
  
====村  长：小皮蛋====

====记  者：勿我====

====向  导：阿莉====
      
====掌  柜：朱松松====

====观察员：小湘====
      
      
       
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##乐天村 11 期学习主题目录
###第一天、认识必经之路

  - 1.<color red>【必修】</color>观看两个视频，用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则
  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章，分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》
  - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)

###第二天、抄经典体验

  - 1.<color red>【必修】</color>学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;
  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》，分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。
  - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)

###第三天、了解智慧栈

  - 1.<color red>【必修】</color>观看两个视频，写下申请智慧栈的流程；
  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《一个让人生有意义的地方》，分享你的体会/你和智慧栈的故事；
  - 3.<color blue>【选修】</color>寻找身边的智慧栈，截图发学习群；
  - 4.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)；

###第四天、认识修行和觉察

  - 1.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
  - 2.<color red>【必修】</color>参加读书会，共读文章《在生活中修行》，分享你的体会。
  - 3.<color blue>【选修】</color>阅读文章《什么是觉察》，分享你对觉察的理解。

###第五天、觉察初体验

  - 1.<color red>【必修】</color>挑战勇士四大原则(4选2)；
  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
  - 3.<color blue>【选修】</color>看视频《必经之路学习体系》，分享自己的认识。

###第六天、动作觉察

  - 1.<color red>【必修】</color>吃饭觉察/走路觉察(二选一)。
  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。

###第七天、综合觉察

  - 1.<color red>【必修】</color>关爱24小时。

###第八天、一周学习总结、准备结营典礼分享

  - 1.<color red>【必修】</color>一周学习总结。
  - 2.<color blue>【选修】</color>准备结营典礼分享。

###第九天、参加结营典礼、填写去向表

  - 1.参加结营典礼。
  - 2.填写去向表。

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【村特色题】
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##以下是同学的正式作业记录：
###自我介绍
###第一天、认识必经之路

^【必修】观看两个视频，用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则^

<color #00a2e8>同学作业：</color>
  - 必经之路可以免费领取抄经纸
  - 必经之路是倡导大家抄《心经》的公益组织
  - 必经之路是希望借助抄《心经》让更多的人在生活中修行，增长智慧，找到力量

必经“三不”原则：

不推销，不拒绝，不追求名利。


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<color #22b14c>向导点评：</color>

^【选修】阅读文章，分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

  * 17年买了一本鬼脚七的《没事别随便思考人生》，看后就关注了公众号，知道了七师傅，后来就加入必经之路抄《心经》打卡，坚持的不好，断断续续，最近觉得自己状态不够向上，心无所属，散乱，想着应该有个团体共修，就等蓝狮子的公众号更新，等来了更新，等来了蓝狮子和我们见面，等来了这么多有缘人，加入了乐天村。

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<color #22b14c>向导点评：</color>

^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

  - 1、改变习惯：吃饭，洗脸，刷牙看手机
每天洗脸，吃饭，刷牙都在追剧，因为平时没有时间看电视，就想着利用碎片时间看。今天没有追剧，生活照旧，没有什么不适，都挺好。
  - 2、不在中午吃饭时与同事调侃，专心吃饭。
今天午饭同事之间相互调侃聊天，我没有参与，只是吃饭，感觉人变得很宁静，很平和，说不出的一种舒适。

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<color #22b14c>向导点评：</color>

^【选修】日行一善^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

  * 今天上楼看到单位楼梯间阳光充足还开着灯，感觉很浪费，就随手关掉。也不知算不算一善

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<color #22b14c>向导点评：</color>


###二、抄经典体验

^【必修】学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>


^【选修】阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》，分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>
###三、了解智慧栈

^【必修】观看两个视频，写下申请智慧栈的流程；^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【选修】阅读文章《一个让人生有意义的地方》，分享你的体会/你和智慧栈的故事；^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【选修】寻找身边的智慧栈，截图发学习群；^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)；^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>
###四、认识修行和觉察

^【必修】看见念头，改变习惯。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【必修】参加读书会，共读文章《在生活中修行》，分享你的体会。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【选修】阅读文章《什么是觉察》，分享你对觉察的理解。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>
###五、觉察初体验

^【必修】挑战勇士四大原则(4选2)；^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【必修】看见念头，改变习惯。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【选修】看视频《必经之路学习体系》，分享自己的认识。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>
###六、动作觉察

^【必修】吃饭觉察/走路觉察(二选一)。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

^【必修】看见念头，改变习惯。^

<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>
###七、综合觉察

^【必修】关爱24小时。^


<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>
###八、一周学习总结、准备结营典礼分享

^【必修】一周学习总结。^


<color #00a2e8>同学作业：</color>

<color #22b14c>观察员点评：</color>

向导寄语