csz:心澄

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--- csz:心澄 [2024/09/12 16:32] – [第三天、了解智慧栈] wuwo
+++ csz:心澄 [2024/09/12 16:34] (当前版本) – wuwo
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   - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》，分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。
   - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)
 ###第三天、了解智慧栈
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 ###第六天、动作觉察
-<color red>【必修】</color>吃饭觉察/走路觉察(二选一)。
+  - 1.<color red>【必修】</color>吃饭觉察/走路觉察(二选一)。
+  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
-<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
 ###第七天、综合觉察
-<color red>【必修】</color>关爱24小时。
+  - 1.<color red>【必修】</color>关爱24小时。
 ###第八天、一周学习总结、准备结营典礼分享
-<color red>【必修】</color>一周学习总结。
+  - 1.<color red>【必修】</color>一周学习总结。
+  - 2.<color blue>【选修】</color>准备结营典礼分享。
-<color blue>【选修】</color>准备结营典礼分享。
 ###第九天、参加结营典礼、填写去向表
-【1】参加结营典礼。
-【2】填写去向表。
+  - 1.参加结营典礼。
+  - 2.填写去向表。
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-<color #22b14c>观察员点评：</color>
+<color #22b14c>向导点评：</color>
 ^【选修】阅读文章，分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》^
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 缘分还在继续。
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-<color #22b14c>观察员点评：</color>
+<color #22b14c>向导点评：</color>
 ^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)^
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-<color #22b14c>观察员点评：</color>
+<color #22b14c>向导点评：</color>
 亲爱的心澄

csz/心澄.1726129921.txt.gz · 最后更改: 2024/09/12 16:32 由 wuwo