必经的一些事宜

1. 觉察之道，是必经之路¹⁾贯穿生活中修行实践的一本书。
2. 老子智慧

   A.共有81章

   B.有个朗读老子智慧的微信群

过午不食

• 确实很好，有坚持过7天，那时候挑战很容易，最近无论如何都很难了。
  • 第一，二天挺好坚持
  • 第三天差点忘记这事了
  • 第四，五，六点就差不多习惯了

• 有个过午不食群，很多同学都坚持得非常棒。

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