必经的一些事宜

1. 觉察之道，是必经之路¹⁾贯穿生活中修行实践的一本书。
2. 老子智慧

   A.共有81章

   B.有个朗读老子智慧的微信群

过午不食

• 确实很好，有坚持过7天，那时候挑战很容易，最近无论如何都很难了。
  • 第一，二天挺好坚持
  • 第三天差点忘记这事了
  • 第四，五，六点就差不多习惯了

• 有个过午不食群，很多同学都坚持得非常棒。

同学打卡

天下之大，什么同学都有

整个测试，整到要崩溃，醉了

当你只注意一个人的行为，

你没有看见他;

当你关注一个人的行为背后的意图，

你开始看他;

当你关心一个人意图后面的需要和感受，

你看见他了。