必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

用户工具

站点工具


csz:蓝宝骑兵_第三关

**这是本文档旧的修订版!**

蓝宝奇兵李平 2025.01.04 C1/3

日日功课

项目
静坐觉察20分钟
动作觉察5次
随机觉察10次
抄写心经一部

我看见

  • 我看见我今天又是凡人队最后一个完成打卡的,很是不好意思,赶紧打开电脑来记录。
  • 我看见我下午陪儿子去上国学课,我不想进去和班主任带领的家长一起学习《了凡四训》(我不喜欢那个老师,佛里佛气), 看见,赶紧进去和他们一起学习。事实证明还是很受益的,了凡先生知错立改,坚持做善事的行动力,是我要学习的。
  • 我看见和大家一起读书时,我有带着觉察,不急不慢,放松自在。
  • 我看见其他的家长也和我一样,最被牵动心的都是孩子。目前我最大的问题就是对孩子学业及未来的焦虑,对孩子不知道努力学习的不满 和指责,我看见我也很想改,立即要改,利用觉察把这个最大的问题改掉。

因为‘精神错乱就是一遍遍地做同样的事,却期待不同的结果。’

我看见,我就是那个看不见自己模式的精神错乱者。这句话再次点醒我。

  • 我看见儿子后天都要期末考试了,他还一点都没想着要复习功课的意思,而和他一起的小姑娘在路上还在拿着资料背诵,

我看见了我又升起了羡慕,看见,笑了,那是人家孩子的命。

  • 我看见晚上做晚饭时,我开始带着觉察洗菜,炒菜,可是很快就被带跑了还不自知。
csz/蓝宝骑兵_第三关.1736006438.txt.gz · 最后更改: 2025/01/05 00:00 由 liping