csz:视频笔记随便你写不写

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--- csz:视频笔记随便你写不写 [2025/01/19 22:18] – 创建 haha
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 孩子去一个普通学校，也不是什么坏事；
+实修部分，大家一定要坚持 练习；
+过年了，越是过节了，对镜和变化很大，越要在这个时候练习；
+一年就一次，一定要珍惜机会，练习练习再练习；
+让一切成为你的陪练。
+千万不要觉得放假要休息，假后再练习；
+深海班领取任务“在过年中修行”，恰当的时候要做分享；做任务过程中遇到问题，可以和蓝狮子分享；
+越是变化的环境，越是不要错过；
+  ____
+没有智慧时，什么都不做比你做些什么反而好些；
+当代在生活中最适合修行的方法：是无上咒是无等等咒，能除一切苦，真实不虚；
+越相信越能加强修行
+心念的力量是非常强大的；
+但信也要谨慎，选前要好好甄别；一旦信错，死也死 在这条路上，这时周围的人没法说服你；走错了方向也回不来。
+##2025年1月20日 蓝狮子发布深海任务-在过年中修行
+、可以细化主题：
+如在催婚中修行、在与婆婆相处中修行、在与孩子相处中修行等
+、开放生活广场（豪锅发布）（必经所有版块放假了）
+限定同学人数分享
+作业 不认真没有总结分享机会 ；
+要求：不是交作业，是分享，系统的报告 ，可参考若焉同学的“在工作中修行”；5-8分钟，2k-3k字数；
+不用交作业，自己记录（记录是分享稿的素材）
+基本要求练习：14天，每天 练习
+、静坐觉察30分钟（含随机静坐觉察）、动作觉察、即刻觉察
+、《觉察之道》的基础篇再看一遍；
+、两周之内完成一次“善良24H",一次“关爱24H"，记录到wiki中
+、遇到情绪要全力以赴的对治，不是说我这次控制不了，盯不住，想下次再改，不行。这次一定要全力以赴的对治；
+可以在群里及时救助；
+过年修行群，不闲聊，只用于求助，情绪来了该怎样应对，在线求助，或想请同学帮你挖执着点的作业
+正月十五前完成，否则就算未完成
+、作业记录在wiki上，
+.1需要将背景写清楚；地点人物等，介绍清楚，可以详细一点；这虽是作业，但也是实战；；（如我有两个小孩，得告知孩子几岁了）
+.2 记录功课：静坐觉察坐了几次，多少分钟；
+.3 可以提前回想往年的烦恼，对镜；最好把一些感动，有挑战的事，一些变化记录下来。不要编，要真实；
+记录日常点滴（如觉察之道新的领会，有些新的体会)
+**连续两天没更新，挑战失败，会抱出群**
+蓝狮子特定的任务，如果没完成也算失败；比如蓝狮子说你妈安排的相亲你必须去，你就得去，不去就是挑战失败；
+.4 免死金牌

csz/视频笔记随便你写不写.1737296322.txt.gz · 最后更改: 2025/01/19 22:18 由 haha