必经之路

动作觉察，静坐觉察确实不容易坚持 ；

我们都知道，所以我总觉得自己修行不好；

也因此而知道自己没有资格评判他人的修行；

在工作中修行：

不住大房子，不要求开那么好的车，压力就没那么大； 工作最好的回报 是工作本身； 把工作当成修行的道场，收入再少你也满足； 没有 加班费我也乐意加班，就是任劳任怨；

当你知道自己是圆满的，不再害怕失去；

有时我们执着于自己的东西，事业，面子，我们觉得这些是我们的。其实不是的。

会为这些东西焦虑；其实只要自己发心纯粹，尽自己努力去做，结果是好或不好，不是我能控制的；当我们不去挂碍时，不会有占有的念头和行为。

我们本身就一无所有，我们也无所不有；

成功是我们的财富，失败也是我们的财富；

孩子去一个普通学校，也不是什么坏事；

实修部分，大家一定要坚持 练习；

过年了，越是过节了，对镜和变化很大，越要在这个时候练习；

一年就一次，一定要珍惜机会，练习练习再练习；

让一切成为你的陪练。

千万不要觉得放假要休息，假后再练习；

深海班领取任务“在过年中修行”，恰当的时候要做分享；做任务过程中遇到问题，可以和蓝狮子分享；

越是变化的环境，越是不要错过；

没有智慧时，什么都不做比你做些什么反而好些；

当代在生活中最适合修行的方法：是无上咒是无等等咒，能除一切苦，真实不虚；

越相信越能加强修行

心念的力量是非常强大的；

但信也要谨慎，选前要好好甄别；一旦信错，死也死 在这条路上，这时周围的人没法说服你；走错了方向也回不来。