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--- csz:过年中修行分享稿 [2025/01/31 23:02] – 创建 ling
+++ csz:过年中修行分享稿 [2025/01/31 23:34] (当前版本) – ling
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-                                                     新年的礼物
+                                                 新年的礼物
 尊敬的蓝狮子，亲爱的同学们下午好：
-我是灵同学来自厦门。我和先生生了一个男孩，，现在读大学，公婆自己住。
+我是灵同学来自厦门。我和先生育有一个男孩，，现在读大学，公婆自己住。
-年有幸在淘宝上看到了七师父的《人生所有经过的路都是必经之路》这本书，看完后特别有感触，接着又关注了七师父的公众号。
+年有幸在淘宝上看到了七师父的《人生所有经过的路都是必经之路》这本书，看完后特别有感触，
-年看了七师父的《觉察之道》，自己静坐了将近一个月，感觉要跟着老师学，要不自己学不会，
+接着又关注了七师父的公众号。2023年看了七师父的《觉察之道》，自己静坐了将近一个月，
-所以于2023年2月份加入新手村学习，毕业于新手村20宁静坊，向导是朱平学长，在朱平学长的引导下走入了必经路。
+感觉要跟着老师学，要不自己学不会，所以于2023年2月份加入新手村学习，毕业于新手村20宁静坊，
-加入了必经之路后，发觉这个公益组织太好玩了，跟我太合拍了，所以新手村一毕业，就成为一名小七，每天干得不亦乐乎。
+向导是朱平学长，在朱平学长的引导下走入了必经路。
+加入了必经之路后，发觉这个公益组织太好玩了，跟我太合拍了，所以新手村一毕业，
+就成为一名小七，志愿者的工作每天干得不亦乐乎。
 直到有一天在某个群，听说天空训练营就是学习觉察之道的，才想到我当初可是为了学习《觉察之道》而来的。
-然后在俊池学长的帮助下，顺利的加入了天空训练营学习，学长是少堂。
+然后在俊池学长的帮助下，顺利的加入了天空训练营学习，学长是少堂主。
 一直记得少堂主学长对我说的一句话：“我带你的，我要为你负责。”当时听完，特别感动。
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 而且不自知。这段时间为了完成过年中修行的作业，我会刻意去练习即刻觉察，然后去感知身体的变化。
-发现现在静座的时候，当被念头带走或念头比较多的时候，去扫描身体的时候，不再是浮于表面的看，
+发现现在静座的时候，当被念头带走或念头比较多的时候，去扫描身体的变化，不再是浮于表面的看，
-而能真实的把觉知放在身体的每一部位，感受到哪种定的状态。
+而能真实的把觉知放在身体的每一部位，感受到哪种定的体验，更快的进入打坐状态。
 二、谨记蓝狮子老师的修行口决：数我最差老实听话。
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 火苖上来，告诉自己，今天要关爱家人，火苗下去。
-火苗上来，告诉自己，老师说：“要全力以赴的盯，全力以赴的改。”火苗下去。
+火苗又上来，告诉自己，老师说：“要全力以赴的盯，全力以赴的改。”火苗下去。
-火苗上来，告诉自己，我早上发愿要利益一切众生，家人更要利益，火苗下去。
+火苗再上来，告诉自己，我早上发愿要利益一切众生，家人更要利益，火苗下去。
-火苗上来，告诉自己，老师说：“大家都不愿意干的时候，你就去干。”火苗下去。
+火苗接着上来，告诉自己，老师说：“大家都不愿意干的时候，你就去干。”火苗下去。
 就这样心里的火苖是一次次的起，一次次的灭，来来回回好几次，终于把这火苖熄灭。
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 就这两个看似普通的生活场景，如果放在往年，估计在我的脑子里，活生生演两部大片都没问题。
-还好有蓝狮子老师的法宝，要不这个春节，就这两个场景，就够我心塞几天的。
+还好有蓝狮子老师的法宝，要不这个春节，就这两个场景，就够我心塞的。
 我觉得这次在过年中修行的任务，是我过年收到的最好礼物。