必经之路

我是小兵金尘,今天出发啦

一、觉察小记

1、早上起床，迷糊间发愿，醒来。

刷牙的时候，想起我是钱宝宝喜欢的金尘宝宝。回到当下，看到梳子上有头发，清理掉。

开水，用杯子接，冷，水一直往外流，意识到在浪费水。在恍惚间关掉水龙头。

挤上牙膏，撒上牙粉，仔细地刷牙。

2、坐在桌子前，护理一下我可怜的脸。

3、三哥让我喝水，温热的水，让我的肠胃很舒适。感恩。

4、去新房子做工，自己迈出一步，道路就变成金子，我踩在金莲花上。在做今日感恩冥想练习。

5、刷墙的时候，许多对父母怨恨的念头，回过神来，知道自己有许多的怨恨。

6、对亲戚有许多怨恨，编了故事。回来，知道。

7、脑子不停地在切换场景，知道。

8、今天值日心诚，很多不认识的同学，中间有一段时间无法去感知对方，知道。

9、14:00，休息一会儿。 在阳台背对着太阳，左手戴着手套，右手手套脱掉在打字。身体上身靠着椅背，下身随意搭在地上。双肩有些僵硬。

背晒得太热，发晕，进屋。一手提椅子一手拿手机。

放下椅子背对门坐下。

像刚才的姿势，脚搭在另一个凳子上，小眯十分钟。

二、今日感悟

三、日日功

1、晨起发愿

2、持百字明咒

3、打坐

4、读书

5、工作

四、亲近善知识