我是小兵金尘,今天出发啦

一、觉察小记

1、夜里一直没睡，清醒到6点。当做起床了，5点多晨起发愿。

2、好像又睡着了，但是人又是醒的，身体好像不在了。躺在床上像在水面失重了，感受不到身体。不知道这种感觉多久，就是没睡着。

后来有一些念头出现，睡不着我就观念头吧。观着身体又有点透明的感觉，就肩部和头部接触床和枕头的表皮还在。这种感觉之后，感觉念头和一些不知道是什么，像雾一样可能会形成念头的存在也和身体和我这个人，和我这个物质，好像是分离开的。都飘零在空空当中。

有一个词出现：寂灭。

好像在寂静之中一切都没有，一切念头出现和不出现都不会互相有联系，有关系，有黏着。

如果我跟着一个念头，这种感觉就消失，身体逐渐感受到沉重。

发愿之后，我睡着了。醒来太阳晒屁股。

2、起床的时候很晚了。想要懊恼自责。知道。进行起床仪式。

3、起床仪式还没完成，同学有问题需要沟通。是一件我从前会愤慨和对抗的事，这一次带着摄像头看自己，很随顺这种当下，并且知道自己应该做什么。知道什么样的当下说什么，做什么，该怎么生活。感恩。

4、参加了读书会，看见自己不想分享，那就开麦分享，如实分享自己读书过程中的念头。

5、黄三哥在叫，生起恼，知道。去看他的需要。

6、听见求关注，去洗米把饭煮上，你看，他的幸福是不是很简单。哈哈。

7、叫我给他择菜，我要不耐烦了，知道，快速解决。他开始念叨了，我低吼：你就是懒！哈哈，我又来了，懒的不是我吗？换个语气。

8、我

二、今日感悟

三、日日功

四、亲近善知识

五、工作小记

1、公众号，今天要写一篇文章

2、商城发货

3、聊天室3期内容准备