我是小兵金尘,今天出发啦

一、觉察小记

1、深海【 】金尘 20250109
黄三哥和黄二哥昨晚约好了今天去拉冰箱和洗衣机。今天2点多出门，快4点回来，光人回来。问情况，三轮车开出来准备到目的地的时候，他妹夫就打电话要车，洗衣机和冰箱就没拉回来，折腾了快2个小时。

我一听，来气。发现自己生气的时候是还没发现点火就爆炸了。没有发火，差一点点就爆，也没有觉察，只是看见自己非常讨厌那个人。

走开去一旁做事，很多次思他人过又回来。挖到我需要对方的尊重，原来是这样的。

2、现在是21:26，回到宾馆，今天平稳度过。早上觉察很灵，中午基本上没有提起觉察的记录。来装洗手盆面板的师傅被锤子砸到手，我很着急，身体反应很强烈，心疼心焦。如果带着觉察应该会做自他交换吧，后来才想起来。

3、黄三哥有一个模式，很小的事情要搞很大阵仗，比如挂镜子，要研究半天，高怎么算，孔的位置怎么定。每天很多次研究。好几次我想吼人，选择去旁边做别的。好几次我目瞪口呆看着他研究，我知道这个时候开口我就会被骂。

联想到，人类真的很无聊，喜欢没事找事，小事喜欢变大事。很多事都是这样无中生有来给自己赋予价值。

我站在那里联想，晃过神来的时候，发现我会这样呆呆地站，但是念头在奔跑。原来编故事会让我看起来这样蠢啊。

二、今日感悟

今天没什么感悟，就是体力活的一天。好几次想起游戏还没开始，洗澡的时候觉得很开心，想起游戏的时候我就当没有在编故事和被情绪纠缠。

站在那里被念头带走的时候，有白日做梦的感觉。人是这样，看着不说话好像很安静，其实很多念头的时候怎么会安静呢。

三、日日功

四、亲近善知识