这是本文档旧的修订版！

今日魔法：照看好自己心的灯

我是小兵金尘,今天出发啦

一、觉察小记

1、黄三哥堂哥和二妹聊天，内容非常世俗，看见自己嫌弃的念头。微笑，他们能聊开心挺好的。

2、安宽带的6点多才来电话要来家里看。第一念，这些人怎么会这个点要来别人家！看见自己的念头，回复对方，我们家在吃晚餐，约明天早上。

二、今日感悟

1、

三、日日功

序号	名称	数量/进度
1	晨起发愿	已完成
2	持百字明咒	49遍
3	打坐	40分钟
4	读书	第六章
5	即刻觉察	11
6	编故事	0

四、亲近善知识